2024-06-11 01:30:25分娩准备点击:194
想要孩子的女性怀孕后是幸福的,但由于流产和胎儿停止发育的可能性增加,越来越多的女性在怀孕后要特别小心。那么,刚怀孕时应该注意什么?
01 妊娠早期是胚胎分化的重要时期。此时的胚胎对外界刺激更加敏感。孕妇应注意药物禁忌,不宜前往有放射源的地方。平时口味重的孕妇怀孕后也应该改变饮食结构,清淡营养。
02做好孕前检查。发现怀孕后,需要去医院进行相关检查和记录,了解胎儿的发育情况。
03 养成健康的生活习惯。日常生活要有规律,避免过度劳累,保证睡眠时间,每天适当活动,保持室内空气新鲜,怀孕前后三个月内避免房事。
04 远离不良环境。发现怀孕后,需要远离吸烟、饮酒、助孕等不健康的环境;避免接触辐射、高温、铅、汞、苯、砷等有毒有害物质;避免与宠物近距离接触;避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力。
05 保持愉快的心情。发现怀孕后,需要保持良好的心情,缓解精神压力,及时寻求家人和医生的帮助。
06注意合理膳食,补充均衡营养。不要挑食,保持一定的热量和蛋白质摄入量,多吃水果和蔬菜,少吃甜食。
07 预防疾病,谨慎用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。无论去哪个科室看病,一定要告诉医生自己怀孕了,以便医生安排开药和检查。
08 适量做家务,避免疲劳。怀孕初期,胎儿不稳定。孕妇一定要小心,穿舒适的衣服,尽量选择舒适的平底鞋,避免疲劳。孕妇可以进行少量的运动,适量做家务,但一定要注意量力而行,感觉不舒服就休息,不要过度。劳累,尤其不要提重物。
09 怀孕初期禁止性交,以免流产。
芝芝温馨提醒:发现怀孕后,需要保持愉快的心情,养成健康的生活习惯,远离有害环境,保持比较佳的身体状态。
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