孕期吃红薯对宝宝成长有影响吗？杭州妈妈分享助孕营养心得

当今社会，生孩子成了夫妻间的头等大事，那么在这之前呢，许多的家长，公公婆婆都会大肆给女性吃一些“助孕”的食品，例如鸡汤、鱼汤等等一系列大补的食材，以此来达到快速有孕的目的。而在怀孕期间呢，就流传着吃红薯可以让宝宝长个子这种说法，对此，屏幕前正在备孕或者是正在孕期间的各位女性朋友们，心中是否也会想知道这个答案呢？那么本期内容就来说说“怀孕期间吃红薯可以让宝宝长个子吗？”

红薯，又被叫做“地瓜”，作为老百姓日常生活当中一种常见的粮食产物，不管是蒸着吃、烤着吃，还是做成地瓜干、地瓜条，它的味道都让人无法抵抗。并且红薯营养价值丰富，含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、果胶、氨基酸、胡萝卜素、维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素，能为人体提供多种营养成分。经常吃红薯能够通便减肥、增强抵抗力和预防癌症等。

好了，说了那么多有关于红薯的信息，接下来我们就回归到文章正题当中来，“怀孕期间吃红薯可以让宝宝长个子吗？”

当准妈妈们备孕成功以后，在生活作息和饮食上就会变得小心翼翼，自然也会格外的关注宝宝在体内的成长情况如何，比如吃什么能够让宝宝健康发育成长，听什么胎教比较好一些；那么对于吃方面的讲究可就多了，现如今社会，人们认为多吃葡萄孩子眼睛能够变大，吃核桃油能够变得更加聪明。那么对于在怀孕期间吃红薯可以让宝宝长个子这个问题，我想说的是：

适当的吃一些红薯，可以让宝宝吸收红薯当中的维生素以及微量元素等等，是可以有助于宝宝健康成长发育的。就如上文所说的，红薯含有多种微量元素，能够为人体提供多种营养成分，而且孕期吃红薯对胎儿有促进发育、预防便秘的好处，可以补充体内所需要的营养物质，增强体质，也可以帮助胎儿吸收更多的营养，有助于生长发育；