哪三种人不宜喝炒米茶？还有哪两种人也要少喝？

炒米茶的功效与作用是清肠、清热止渴、护胃。但由于炒米茶口感粗糙，质地坚硬，煮的时间相对较长，但其营养价值却比精米高。所以这里介绍三类人不宜喝炒米茶。另外，这两类人也应该少喝酒。

三种人不宜喝炒米茶

1.易生气的人

炒米茶是一种温性茶。如果长期喝的话，可能会导致身体上火。因此，已经有上火的人不建议喝炒米茶，因为这样会导致上火更加严重，还可能引起口腔溃疡、喉咙痛。

2、失眠的人

其次，失眠的人也不适合喝炒米茶，因为炒米茶是一种香气浓郁且持久的热茶，经常饮用有提神醒脑的作用。长期失眠的人不适合，因为很容易影响身体的睡眠质量，使人晚上睡不着觉。

3、经期女性

炒米茶中的热性物质有很多种。女性如果在经期喝过多的炒米茶，可能会导致体内热性物质堆积，经血量增多，经期延长。

4.更年期女性

更年期容易烦躁、情绪波动，甚至失眠多梦。更年期女性不适合喝炒米茶，否则不仅会造成明显的上火不良影响，还会加剧失眠问题。如此反复，还会诱发严重的神经衰弱，严重影响大家的工作和生活。

5、体重增加的人

因为炒米茶有减脂减肥的功效，所以体重增加或瘦的人不宜喝，因为喝多了可能会变瘦。炒米茶在加热过程中破坏了部分营养成分，很容易导致营养不良、体重减轻。

总结

以上就是《三类人不宜喝炒米茶，另外这两类人也应少喝》的全部内容。炒米茶不宜大量食用，容易上火。因此，应注意控制用量和次数，避免营养不良。其次，隔夜炒米茶汤因长期暴露在空气中，容易滋生细菌，所以禁止饮用，以免腹泻。