2024-07-07 23:15:30早产难产点击:123
在临床上,多囊卵巢综合征(PCOS)是常见内分泌疾病,女性可能有多毛、痤疮、雄激素增多、月经周期不规律、不孕等症状。随着年龄的增加,还容易出现糖尿病等并发症,生活中要控制饮食,一些含糖量高、生冷、寒性的水果都不可以吃,尤其是荔枝、提子、大枣,属于多囊卵巢患者最怕的三种水果,下面一起来看看吧。
多囊卵巢全称为多囊卵巢综合征,患者需要忌口的水果主要是生冷、寒性以及含糖量过高的水果,比如说新鲜大枣、荔枝以及提子,这三种水果含糖量非常高,多囊患者最怕了,具体内容如下:
1、新鲜大枣
多囊卵巢综合征患者,不能吃新鲜的大枣,因为每100g鲜枣含糖量高达23.2g,虽然大枣营养丰富,但多囊卵巢患者不宜过多使用此类水果,一般控制在2-5个以内为好。
2、荔枝
在水果中,荔枝属于是一种含糖量非常高的水果,一颗荔枝的糖分含量能够高达20%,8个荔枝就有100大卡的热量,对多囊患者来说是禁食的水果。
3、提子
提子含糖量一般可达到20%-30%,相对于其他水果而言含糖量是非常高的,对于多囊卵巢患者来说,也是需要忌口的,不能多食。
以上就是多囊卵巢最怕三种水果。目前国际上公认的多囊卵巢最佳治疗方法是需要药物、运动、饮食相结合才行,在水果的选择上应考虑尽量选择含糖量较低的水果,比如桃子、李子、杏子、枇杷、菠萝、樱桃等,不要吃生冷、寒性的水果。多囊患者,平时还要加强身体锻炼,注意控制体重。
女性如果检查出患有多囊卵巢疾病,一些生冷、寒性、以及含糖量高的水果一定要忌口,否则容易加重病情,比如常见的水果番茄、西瓜、椰子、桂圆等都不可以吃,具体内容如下:
1、生冷、寒性的水果
番茄、梨、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、香瓜、芒果等,寒性食物的性状较凝滞,多吃会影响经血的排出,中医称为瘀血阻滞,甚至会加重痛经或者闭经。
2、含糖量过高的水果
多囊卵巢的患者平时尤其经期要注意控制糖的摄入,高含糖量的水果包括红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、西瓜、桂圆等。糖量过高的水果可能会导致肥胖、血糖升高,容易加重糖代谢紊乱,进而加重多囊卵巢综合征的病情。
多囊卵巢综合征患者除忌吃水果外,建议多吃非精制的食物,比如燕麦、糙米、五谷饭等。因为多囊卵巢综合征的患者一般合并有脂代谢、糖代谢异常,表现为肥胖、月经失调甚至闭经、不孕等。
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