成都孕妇左侧卧位睡姿的重要性

三个行为会引起胎停

胎停即胎儿停育，孕妇并没有绝对的三个行为会导致胎儿停育，但长期抽烟、饮酒或接触有毒物质等会增加胎儿停育的风险。

一、长期抽烟：烟草中含有较多有害物质，如尼古丁、焦油等，长期抽烟会损伤胎儿神经系统，严重时会导致胎儿停育。

二、长期饮酒：饮酒后酒精会通过血液经胎盘进入胎儿体内，从而造成胎儿发育不良、中枢神经系统损伤等永久性伤害，严重时会直接使胎儿停止发育。

三、接触有毒物质：长期生活在甲醛超标的环境中或接触重金属、化学溶剂等，也会导致胎儿停育。

导致胎儿死胎的睡姿

孕妇应以左侧卧位为宜。不宜仰卧、右侧卧。孕妇睡姿关系到自身能否舒适入睡，也关系到胎儿健康。怀孕十个月期间，孕妇如果睡眠姿势不当，可影响子宫的血流量，轻则影响胎儿生长发育，重则可能造成难产、发育畸形、胎儿窒息，甚至死亡等严重后果。妈最好在睡觉的时候保持左侧卧位，如果你感觉保持这个睡姿很困难，可以准备几个枕头）放在身体两边。侧睡的时候把肚子放在较薄的枕头上，背部和腿下也放上枕头，可以让身体在很舒服的状态下保证左侧卧位