孩子为什么会梦游？如何治疗孩子的梦游症状？

梦游，相信大家都见过，就是现在晚上睡觉的时候起身走动的状态。如果你不知道，你会感觉很糟糕。现在工作和学习压力都很大。不仅大人会梦游，小孩子也会如此。为了早发现、早治疗。接下来我们就来看看儿童梦游的原因及治疗方法。

人为什么会梦游？

研究表明，梦游主要是人类大脑皮层活动的结果。大脑活动助孕括两个过程：“兴奋”和“抑制”。正常情况下，人睡觉时，大脑皮层细胞处于抑制状态。如果一组或多组支配运动的神经细胞仍然兴奋，就会发生梦游。梦游的范围往往是梦游者比较熟悉的环境和重复的动作。梦游通常发生在深度睡眠期，即睡眠的前三分之一。各种加深睡眠的因素，如白天劳累过度、连续几天熬夜导致睡眠不足、睡前服用安眠药等，都可以诱发梦游。

治疗方法

轻度发作：不需要药物治疗，只需减轻触发因素并防止发作期间造成创伤即可。

2.频繁发作： 睡前服用抗抑郁药物，如氯硝西泮安定，0.25mg，睡前服用，常见效果。一般服用3-6周后症状即可得到控制，停药后不会复发。

3、自调节技术是近年来出现的新尝试。您可以咨询医院的儿科心理专家。

帮助睡眠的食物

1、牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一是色氨酸；二是色氨酸。另一种是调节生理功能的肽，能与中枢神经系统结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使人感到舒适。睡前喝一杯牛奶可以促进人们入睡。

2、小米：在所有谷物中，小米富含色氨酸，具有镇静、安神、帮助睡眠的功效。另外，小米含有大量的淀粉，吃后很容易产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，增加进入大脑的色氨酸量。

3、核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用于治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是与黑芝麻混合，捣成糊状，睡前服用15克。效果非常明显。

有的梦游是先天性的，受父母遗传的影响，有的梦游是外在原因造成的。不管是什么原因，我们首先应该找出原因，然后采取相应的措施来治疗梦游，杜绝小儿梦游的发生。