女人喝黑枸杞有哪些禁忌？不注意可能会对健康有害。

研究表明，黑枸杞含有蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，比普通红枸杞更加珍贵，更有药用价值。而且黑枸杞还含有独特的花青素OPC，非常适合体质虚弱、畏寒、衰老、抵抗力差的人食用。但女性饮用黑枸杞也要注意四大禁忌，否则会对健康不利。

女人喝黑枸杞的禁忌

1.不要过量饮酒

黑枸杞是一种药物，任何药物都不能过量服用，否则对身体的好处就会变成危害。建议健康成年人每天食用黑枸杞不要超过20克。如果身体有病想要治疗，可以适当增加黑枸杞的用量，比较好在30克左右。

2、有禁忌者不宜饮用。

黑枸杞也有一定的禁忌人群，并不是所有人都适合。一些阴虚或脾胃虚弱的患者，以及感冒、发烧、有炎症的人不适合吃黑枸杞。尤其是患有高血压、脾气急躁的人，会对身体造成严重的伤害。

3、水温不宜过高

黑枸杞泡水的时候一定要注意水温，这是很有讲究的。因为黑枸杞含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质非常耐热。一旦遇到高烧，营养就会流失，因此起不到任何营养作用。因此，黑枸杞不能用太沸的水浸泡。比较好用60度以下的温水冲泡，或者用常温水冲泡，这样效果会更好，而且保留了黑枸杞的营养价值。

4、不宜与绿茶同饮。

因为绿茶中含有较多的鞣酸，会吸收黑枸杞中的微量元素，从而影响黑枸杞的功效。因此，喜欢泡黑枸杞的人一定要避免绿茶和黑枸杞泡水。

总结

以上就是“女性喝黑枸杞要注意的四大禁忌，否则有害健康”的完整介绍。黑枸杞虽然是一种助孕值的保健食品，但需要因人而异。只有健康正常的人才能发挥其作用。因此，想要选择黑枸杞泡水，首先要了解它的禁忌，充分了解后再食用，这样才能达到更好的效果。