心肌缺血如何迅速补充？这六种食物是比较佳选择吗？

心肌缺血是老年人的常见病，对患者的生命存在一定的隐患。正常情况下，通过饮食调整可以使血液供需保持相对恒定，保证心脏的正常工作。下面就带大家了解一下吃什么可以快速弥补心肌缺血。

心肌缺血吃什么补得快

1. 胡桃木

核桃含有丰富的脂肪酸和不饱和酸，可以预防动脉硬化引起的心肌缺血，而且还非常有补锌、健脑的作用。

2. 玉米

玉米是一种营养价值很高的粗粮。它富含维生素E，具有抗氧化作用。它可以减少胆固醇在血管中的沉积，保护心脏，从而改善心肌缺血。

3.洋葱

洋葱含有一种叫做烯丙基二硫醚的物质。其所含的含硫氨基酸可以降低血脂，防止心肌缺血患者变成动脉粥样硬化，有效预防各种心血管疾病。

4.山楂

山楂对于扩张血管、调节人体血脂、降低人体血液胆固醇含量有非常好的作用。对预防和缓解心肌缺血有良好的作用。山楂还具有很好的消化功能，可以有效预防患者消化不良、便秘。

5、猕猴桃

每个人都熟悉助孕猕猴桃。它是人们喜欢吃的水果之一。当出现这种情况时，我们可以用猕猴桃来进行有效的恢复。猕猴桃被誉为水果之王。其维生素含量较高，具有抗氧化作用，对心肌缺血有良好的预防作用。

6.苹果

苹果中所含的钾离子还可以降低体内胆固醇，防止动脉硬化的发生，因此对心肌缺血会有一定的预防作用。心肌缺血的患者每天可以多吃苹果。比较好在饭前一小时或饭后一小时吃，有利于营养的吸收。

概括

心肌缺血患者可以吃一些坚果、黑芝麻、大豆、玉米等。另外，多吃新鲜水果和蔬菜，避免高钠、高脂肪食物，避免吸烟、喝酒、喝浓茶。酒精对心血管疾病的益处非常有限。为避免病情加重，应多喝白开水，促进身体新陈代谢。平日不要外出运动太多，会给心脏带来太大的负担。注意保暖，保持室内空气清洁，改善缺氧情况。遵循医生的建议并按时服药将有助于您的康复。