1岁婴儿吃茼蒿好处及禁忌一览？看这就知道！

婴儿出生六个月后就可以正式的为孩子添加辅食，辅食除了吃米粉外，还应该给孩子吃蔬菜水果泥或肉泥等，等宝宝月龄增大后，慢慢的就可以吃固体的蔬菜和水果了，至于一岁的婴儿能否正常的吃茼蒿，吃茼蒿又有什么好处禁忌，想了解更多的便可查看原文。

婴儿能不能吃茼蒿

当然是可以吃茼蒿的，不过要注意，一定要等到婴儿可吃辅食后才能适当的食用，刚开始可以给孩子吃茼蒿泥和茼蒿汁，之后等宝宝长大一些就能吃茼蒿菜和茼蒿粥之内的了。茼蒿是营养价值较高的蔬菜，婴儿适当的吃茼蒿，好处便有：

1.促进生长发育：茼蒿中有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，可以促进宝宝的生长发育，同时茼蒿中的钙含量高，可以促进宝宝的骨骼发育；

2.增加食欲：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的；

3.保护眼睛：茼蒿中的维生素A是维持视力健康所必需的，有助于保护宝宝的眼睛健康；

4.防止贫血：茼蒿富含的叶酸和铁质有助于预防贫血，促进红血球的生成。

茼蒿作为婴儿辅食的一部分，提供了多种营养物质，有助于宝宝健康成长。尽管茼蒿的好处多，但在添加到婴儿辅食中之前，建议先咨询医生或儿科营养师，以确保宝宝适合食用茼蒿。

宝宝吃茼蒿的禁忌

多数情况下，宝宝吃茼蒿是没有什么禁忌的，但需要注意食用量以及食用方式。而且在给宝宝吃茼蒿的时候也需要注意烹饪的方式，因此家长在给宝宝吃同时的时候，应注意：

烹饪方式的注意

茼蒿菜中含有较多的草酸，因此在烹调的时候需要煮沸一番，以降低草酸对宝宝的危害。还有就是茼蒿在宝宝辅食初期最好是搭配其他蔬菜做成泥或汁水给孩子吃，当孩子一岁后吃茼蒿也需要将其蒸煮软烂。

观察身体情况

若宝宝食用茼蒿后出现身体不适的情况，可能是对茼蒿过敏引起，不建议继续食用，且平时给宝宝食用茼蒿尽量将其切得细腻一些，茼蒿当中含有的植物粗纤维和根茎会比较难被宝宝消化吸收，所以给宝宝食用的时候可将其切得细腻一些，以免宝宝出现呛咳的情况。

注意食用量

宝宝食用茼蒿需要注意食用量，一次不可摄入过多，茼蒿属于寒性食材，宝宝食用过多可能会导致宝宝出现腹泻的情况，且茼蒿当中的纤维素含量较为丰富，宝宝摄入过多可能会出现消化不良的症状。