胎教有哪些方法？如何进行胎教？

自从怀孕以来，我也懂得如何做胎教。一是因为我懒，二是我不会做胎教，所以不知道。胎教比较初起源于汉代，但形式单一。现在胎教有12种，但在家可以进行的只有8种，分别是情感胎教、营养胎教、环境胎教、触摸胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教、手工胎教胎儿教育。

1、情感胎儿教育胎儿在妈妈体内接触到的首位个声音就是妈妈的心跳声。从心跳频率来看，胎儿直接感受到*的情绪。所以，控制情绪、保持安静，就是对胎儿的教育。气血调和。想要生出好孩子，首先要养气，保持心情平和。这是准妈妈胎教的首位步。情感胎教放在首位位，可见其重中之重。即使其他胎教做得再好，情感胎教也没有意义。我们偶尔发脾气是正常的，但我们常常担心生气和激动。孩子出生后还会表现出容易发脾气、对外界敏感、注意力不集中、多动等行为。很多妈妈看到孩子脾气不好，就会打骂。其实这也是因为她们在怀孕期间没有做好情感胎教，孩子就学会了。营养胎教是指根据妊娠早、中、晚期胎儿发育特点，合理指导孕妇摄入均衡营养，促进胎儿健康成长，预防妊娠期特殊疾病的发生。怀孕。胎儿大脑发育必需的营养素：蛋白质和氨基酸； DHA；卵磷脂；叶酸；牛磺酸； B族维生素：铁、锌；除了这些之外，还有蔬菜、水果、鱼虾等蛋白质。均衡饮食是胎儿教育的关键。通过怀孕的学习，和宝宝做胎教不仅加深了我们的联系，也滋养了我。以前我很不自信，总是否定自己。我觉得我的声音听起来很糟糕，而且我的歌声走调。然而我不仅经常和他交流，还给他唱歌。我常常情不自禁地哼哼起来，感觉自己的自信心越来越强，逐渐找到了自己内在的能量。