小孩偏食的五大危害，家长应该放在心上吗？

孩子偏食的这5大危害家长千万不要放在心上！无论你是挑食还是偏食，对健康都是非常有害的。尤其是处于发育阶段的孩子，一旦养成了偏食的习惯，身体发育就会出现很多问题。因此，迫切需要了解儿童偏食的危害，尽快纠正其不良习惯。

孩子偏食的这5大危害家长千万不要放在心上

据专家介绍，偏食对儿童的危害主要体现在以下五个方面：

1、营养不均衡。宝宝正处于快速生长发育时期。只有充足、均衡的营养才能保证他的健康成长和发育。

一旦出现偏食的习惯，就会导致某些营养素摄入不足，造成营养失衡。

2、重量不达标。偏食的宝宝容易出现营养摄入不足、生长发育不良等问题。蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素对于婴儿的生长发育至关重要。一旦摄入不足，体重就不会增加或减少，身高也会受到影响。

3.影响智力发育。研究指出，正常宝宝的智力发育指数比偏食的宝宝高14分。另外，偏食的宝宝也容易出现注意力不集中的情况。

4、阻力减少。由于饮食不均衡，偏食的宝宝无法正常从食物中获取营养，提高免疫力，因此更容易生病，经常患上呼吸道感染等疾病。

5、极具个性的外观。研究表明，童年早期营养不良的婴儿比营养良好的婴儿更容易表现出攻击性行为。

温馨提醒：家长不可忽视孩子偏食的5大危害！当宝宝不想吃某种食物时，家长可以改变烹饪方法。如果宝宝不爱吃肉，可以助孕饺子或者馄饨；如果他们不吃鱼，他们可以做鱼丸；如果他们不吃鱼，他们可以做鱼丸。如果不吃蔬菜，可以把蔬菜切成小块，和米饭拌在一起……尽量让宝宝的膳食营养成为粗细、荤素搭配的“均衡饮食”。