喝奶是否会导致涨奶？如何疏通产后涨奶以促进乳汁流出？

如果喝一些牛奶，就不会引起腹胀。如果出现乳房肿胀、疼痛的情况，可能是乳腺增生等引起的，需要去医院进行乳房B超检查。

产后如何清理母乳

以下是产后疏通母乳的方法：

1、按摩乳房：用小鱼际从乳房外侧向乳头推压按摩，然后以乳头为中心向外轻轻打圈按摩，再对另一侧乳房进行同样的操作。

2、母乳喂养：可以先用热毛巾敷在乳房两侧，挤出少许乳汁，以软化乳晕。将宝宝抱成哺乳姿势，让宝宝吮吸乳头，喝奶约10-15分钟。改变姿势，让宝宝吸吮另一个乳头的时间相同。

3、使用吸奶器产奶：准备好吸奶器，将吸奶杯紧贴乳房，按下启动按钮，吸奶器就会开始吸奶。吸出的乳汁可放入干净的储奶袋中，密封冷冻保存。

如果是乳腺增生，可以适当服用一些药物进行调理，比如逍遥丸、乳癖消等。

但性生活活跃的女性如果出现月经推迟或乳房肿胀疼痛的情况，就需要用验孕纸来看看自己是否怀孕了。怀孕初期可能会出现乳房肿胀和疼痛。

此外，有些女性由于体内黄体酮水平较高，在月经前可能会出现乳房肿胀、疼痛的情况。这种情况不需要治疗。