如何应对孕期的愤怒情绪？如何处理孕期贫血问题？

由于怀孕期间荷尔蒙的影响，孕妇情绪变化较大，容易出现抑郁症。经常发怒可能会导致胎盘血液循环不良，诱发妊娠高血压，还会影响胎儿发育。

怀孕期间贫血怎么办？

妊娠期贫血单纯性缺铁的标准治疗方法是给予高于产前维生素剂量的铁剂量。当吃含铁食物不够时，选择口服或静脉补铁取决于多种因素。

孕妇开始服用产前铁补充剂后约两周即可看到血红蛋白水平升高。这是骨髓产生新红细胞所需的时间。然而，对于患有严重贫血的孕妇来说，这两周的延迟可能会导致严重的并发症，因此输血或转诊至血液学专家可能是一种选择。

口服铁剂治疗安全、便宜、广泛使用，而且通常足够。硫酸亚铁和多糖铁复合物是比较常用的口服铁制剂，价格便宜且有效。如果孕妇不能耐受口服铁剂，或者严重贫血，特别是在妊娠后期，口服铁剂不能有效提高血红蛋白或铁蛋白水平时，就需要静脉补铁。

因此，在心情郁闷的时候，多与家人沟通，尝试用各种方法放松自己，控制脾气，与准爸爸保持良好的关系。你也可以和你的亲密朋友倾诉，请求他们理解和帮助你。多与积极乐观的人相处，离开压抑的环境，培养一些积极的兴趣爱好，转移注意力。