2024-06-12 03:17:04怀孕知识点击:184
决明子是日常生活中常见的中药。它以明目、调节免疫力、减肥、抗癌、通便等功效而闻名。近年来,其保健功能日益受到人们的重视,是很多女性饮用的健康茶。下面就带您了解一下女性喝决明子茶的好处。
1.清肝明目
决明子性寒,入肝、肾经,有很好的清肝明目功效。决明子适合长期用眼者和眼睛经常干涩、疼痛的人。同时,决明子还可以治疗眼睛炎症。
2.预防热感冒
这个季节中暑和感冒很常见。可以将桑叶、竹叶、薄荷适量捣碎,与菊花一起放入锅中煮沸,或用开水浸泡后饮用。对咽喉肿痛、风热感冒等症状能起到一定的防治作用。同时还具有祛风解表、清热生津的作用。
3、清肠通便
决明子性寒,能清热滋阴、润肠通便。对于慢性便秘和热性便秘患者非常有益。服用可使排便通畅、不稀薄,也不会出现腹痛等不适症状。另外,蜂蜜可以用决明子泡水喝,可以更好地清肠、清热、缓解便秘。
4、减肥
用水浸泡决明子是一种非常有效的保健和减肥方法。每天只要用水浸泡10克左右的决明子,就可以抑制体内脂肪的合成,对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以减少全身的脂肪,不仅影响饮食健康,还能减肥。
5、祛湿除热
夏季天气闷热,体内容易产生湿热症状。这种情况可以用薏米和大枣来煮粥。大麦应煮至完全裂开。薏苡仁有清湿热、抗病毒的功效,而大枣则有补脾和胃的功效。
6.降低血压
决明子还可用于治疗高血压。取决明子(炒至微黄色)2030克,金银花1015克,白菊花15克,用开水冲泡茶。每日一剂,可长期服用。降血脂:决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成,可用于治疗高脂血症和脂肪肝。
概括
决明子是一种常见的中药。经常喝决明子茶对身体有一定的保护作用,对眼睛也有好处。女性可以喝决明子茶。决明子有调节身体的作用,但它是感冒药。女性长期不能喝可能会引起月经不调,尤其是经期更不能喝。
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