鱼肝油与dha是否一样！区别真的很大！

现如今，越来越多的父母开始重视宝宝的生长发育，而市面上的营养品也层出不穷，让人眼花缭乱，像什么Blackmoresl鱼肝油，惠氏dha等，都是比较常见的。因此对其不是很了解的孕妈们，可能会将两者混淆，那么鱼肝油与dha究竟是不是一样的，以及二者有哪些区别等，一起来看看吧。

>>>2、鱼肝油是维生素AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，可以预防佝偻病等，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;

通过以上了解我们可以知道，实际上，鱼肝油只是简单的营养补充品，并没有大家想象中的“滋补”作用。如果生产品牌没有额外添加DHA成分进去，那么鱼肝油是不会起到补充DHA的作用。

鱼油和鱼肝油只有一字之差，但却是两种保健品，鱼油却含有丰富的DHA。准妈妈在购买之前，比较好先明确自己的购买需求，再进行选购。毕竟鱼肝油的作用和dha作用相差还是非常大的。