孕期食用鸡精会对胎儿产生什么影响？孕期营养不良会对胎儿有何影响？

如果怀孕期间吃鸡精的话，还是会有一定的效果的。平时注意尽量少吃，也不要吃太多，因为鸡精的主要成分是谷氨酸钠。吃太多会消耗体内的锌，影响胎儿的正常发育。严重的情况下，可能会导致流产。因此，孕期一定要控制鸡精的食用量。

怀孕期间营养不良对胎儿有什么影响？

怀孕期间营养不良对胎儿的影响很大。现在国际上有一个概念叫生命前1000天的营养。生命的前1000 天助孕括胎儿在*体内的时间。生命的前1,000 天助孕括怀孕。如果出现营养不良的话，就会影响宝宝一生的生活质量，所以影响是非常大的。

如果整体能量摄入不足，很容易造成低体重儿。低出生体重儿是指出生时体重低于平均标准。这样的宝宝即使以后营养补上了，患一些代谢性疾病的概率也会增加。

如果是针对某种元素，比如缺钙，就更容易影响宝宝骨骼和牙齿的发育；如果缺铁，则更容易引起新生儿贫血；如果是叶酸缺乏，则更容易引起神经管畸形。这些都是需要注意的事情。

饮食中可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，保持营养均衡。尽量不要吃辛辣刺激性食物，以免消化不良。另外，要注意充分休息，不要过度劳累。劳累后，我定期去医院检查。