哪些方法是去水肿比较快比较有效的？如何让你的脸蛋恢复美丽？

生活中，有些人会出现水肿的情况，那么这个时候，就会对自己的美观和健康产生很大的影响。因此，我们需要掌握一些好的技巧来帮助消肿。下面我就跟大家分享一些比较快比较有效的消除水肿的方法。

去水肿比较快比较有效的方法

1、多吃排水食物

大麦是比较好的排水食物之一。它能加速人体的新陈代谢，并具有排水、利尿的作用。对于经常出现水肿的人来说，每天早上喝一杯薏米水是非常有效的。

2.用冰勺冷敷

如果是眼睛浮肿，可以拿一个勺子放进冰箱里，然后拿出来敷在眼睛上。低温可以刺激血液循环，加速眼部新陈代谢。冷敷后，用左手按摩眼睛周围，排出多余的水分。

3.刮痧护理

面部浮肿其实是身体血液循环不良造成的。刮痧能及时疏通血液循环，改善淋巴循环，预防感冒等疾病。它可以与刮痧油、精油或您喜欢的乳液一起使用，这对于刮痧时的护肤和美容非常有帮助。

4.喝黑咖啡

喝黑咖啡是一个非常简单的方法。通常出现生理性水肿时，可以喝一杯黑咖啡。大约半小时后，你会发现脸上的浮肿消退了。这是因为黑咖啡有利尿排水的作用，可以促进身体能量的消耗。

5、穴位按摩

人体上有很多穴位。按摩穴位刺激可以加快血液和淋巴循环，有利于代谢排除多余的水分。比如我们脸上的很多穴位都与经络密切相关，可以刺激经络，提高内脏的功能，从而达到一石二鸟的效果。

6、冷热交替法

当发现身体出现水肿时，可以准备两条毛巾、热水和冷水。将两条毛巾分别浸入热水和冷水中。将毛巾在热水中拧干，然后敷在脸上。然后用冷水毛巾代替热毛巾。用冷毛巾敷脸的时间是用热毛巾敷脸的时间的两倍。轮流涂抹在脸上大约半小时。这种冷热交替的方法可以使面部毛细血管先扩张后收缩，可以促进血液循环。

概括

引起水肿的原因有很多，针对不同的原因可以采用不同的方法。如果是输液渗漏引起的水肿，可以用薯片或者用湿毛巾热敷。对于外伤引起的水肿，可以早期进行冰敷，以减少渗出。两天后，可以用红花油等活血化瘀药物，以促进渗出和吸收。