怀孕羊水少怎么办？36周羊水破了怎么办？有什么解决方法？

如果羊水量低，可以多喝水。平时可以多喝点汤。可以选择含水量比较高的食物，如牛奶、豆浆、果汁等。多吃水果和蔬菜，补充微量元素。

36周时羊水破了怎么办？

现在一般34周以后，如果临产或者羊水破了，就不会流产。过了这个时期，宝宝的发育就基本接近成熟了。第36周和第37周实际上只相差一周。宝宝出生后，和成熟宝宝基本上没有太大区别。因此，破水后，如果能开始宫缩，就可以自然临产。

如果破水后无法启动宫缩，则会引产。因为如果破水时间太长，就会引起宫内感染，而宫内感染也会导致宝宝和子宫感染。因此，如果破水时间太长，不临产就会引产。不能停留太久，否则可能会影响以后子宫和月经的状态，也可能会影响以后的怀孕。

怀孕期间，不要去人流量大的地方，避免接触传染病，养成良好的生活习惯。早睡早起，不要熬夜，保持规律作息。注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，选择宽松的棉质内衣，洗后要在阳光下暴晒。饮食方面，应选择清淡易消化的食物，多喝水，以利于体内毒素的排除，避免生冷、辛辣、刺激性食物。如果您感到不适，请立即就医。