2024-07-16 10:38:35流产注意点击:61
羊肉、牛肉、猪肉等,在做试管期间都可以食用,不仅可以补充蛋白质还能提高身体机能,试管中在促排期间,营养的补充必然是不可少的,而且吃羊肉有着很好的健脾温中和提高消化功能的作用,并且吃羊肉还有暖身的效果,特别是冬天食用最好,不过对于很多人都在疑问的如吃,以及怎么做,那么对于这一问题,在下文中便可以详细的了解到。
女性在试管促排期间能不能吃羊肉?
答:促排期间能够吃羊肉,并且喝羊肉汤最好,因为羊肉中富含大量的蛋白质以及一些营养素,对于促排区间食用是可以提高身体机能助于促排成功的,此外还可以吃排骨、鲫鱼、牛肉、鸡蛋、豆浆等等,能够帮助促进体内成熟的卵子排出。另外,需要养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜,禁止食用辛辣刺激性食物。
羊肉的做法有很多,如红烧羊肉煲、羊肉炖白萝卜、清炖羊肉、葱爆羊肉等等,而且羊肉搭配山药、党参、当归等中药材食用和对滋补的效果会更好的,而兑取促排期间如果是吃羊肉的话,那么应该以清淡为主,做法方面下面可以做参考:
羊肉炖萝卜:
1.羊肉洗净切块,白萝卜切成菱形,葱、姜、蒜切片,香菜切段;
2.把白萝卜放入碗中,加盐腌制10分钟。羊肉焯水撇去浮沫捞出备用,白萝卜焯水备用;
3.热锅起油放入花椒、香叶、葱、姜、蒜爆香,加入料酒、清水、盐、味精、鸡粉、胡椒粉以及羊肉块炖15分钟,再加入白萝卜炖10分钟,出锅装盘撒上香菜即可。
葱爆羊肉:
1.葱白切成3cm左右的葱段,香菜洗净切段备用;
2.将羊肉化冰备用;
3.锅内下油,大约2-3勺,待油温加热至7成热时,放入化冰后的羊肉片快速翻炒1-2分钟;
4.看到羊肉片变白,微卷时,放入葱白段,加入2克老抽,5克生抽,2克白糖,2克盐,5克料酒,5克米醋,继续翻炒;
5.葱爆羊肉的做法图解55.待肉片全部变白,翻炒均匀后关火,撒上香菜即可
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