备孕期什么水果不能吃（备孕饮食宜忌）

备孕虽然只是备孕而不是怀孕，但是要注意的事情并不比怀孕注意的事情少。就像在备孕期间有什么水果不可以吃的问题上就非常引人关注。可是在备孕期间有什么东西不可以吃，有很多的人并不是很了解。那么，备孕期间什么水果不能吃?

备孕期什么水果不能吃

1、杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质。丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

2、根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

3、山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

备孕期间可以吃什么水果

1、苹果。苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对备孕大有益处。

2、无花果。无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。

其实在备孕期间需要注意的事情和怀孕是注意的事情是差不多的，有很多的水果并不是都适合这一时期吃就像是山楂，在怀孕和备孕的时候都是不可以吃的。都会引起宫缩的问题，但是有一些温性的水果是可以吃的。比如无花果，无花果的营养物质非常的丰富，对人体有很多的好处。以上就是关于备孕期什么水果不能吃（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。