吸烟危害大，杭州市民如何远离健康隐形杀手？

吸烟酗酒：健康的隐形杀手

（一）消化系统之困

长期吸烟容易导致胃酸分泌过多，抑制胰腺分泌碳酸氢钠，使十二指肠的负荷不断加重。据研究表明，吸烟人群患十二指肠球部溃疡、胃炎等消化系统疾病的概率要比不吸烟人群高出很多。

吸烟还会刺激神经系统，导致唾液和胃酸的分泌增加，使胃肠处于紧张状态，从而降低食欲。

吸烟会使胃肠黏膜血管收缩，进一步影响食欲。长期吸烟还可能导致口腔癌和喉癌等，这些癌症的发生也会对消化系统的正常功能产生不良影响。

（二）心血管之危

吸烟对于心脑血管的危害极大。烟草中含有尼古丁等有害物质，会刺激心脏的传导系统，导致心跳加快，加重心脏负担。研究发现，吸烟还会影响动脉内的粥样硬化斑块，加快动脉粥样硬化斑块的发生和发展，从而增加患冠心病的风险。

尼古丁的吸入会刺激肾上腺素分泌，增加心肌收缩力，引起血管收缩，更容易形成血栓，导致心肌缺血、缺氧，诱发心脏病的发生。吸烟还会使冠心病以及脑卒中的患病风险增加，因为其中的有害物质会引起动脉损伤，同时易并发血管痉挛，出现血液凝结的现象。

（三）呼吸系统之扰

吸烟会使纤毛受损，降低呼吸道清洁能力。长期吸烟会引起慢性支气管炎，烟油中含有大量致癌物，可能会引起唇癌、喉癌或肺癌等。

烟草和烟雾中的有毒有害物质多达四千种以上化学物质，250 种以上有毒和致癌物质，吸烟可以导致多系统多种疾病，呼吸系统疾病最多。长期吸烟会使呼吸道黏膜炎症加重，可能引发慢性阻塞性肺疾病、支气管炎等。

（四）癌症之惧

香烟中含有尼古丁、焦油亚硝胺、一氧化碳等多种致癌物质，长期吸烟对全身各个器官都有明显的影响，可能导致癌症的出现，包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、膀胱癌、食管癌、喉癌等。其中，吸烟导致最常见的肿瘤是肺癌。

我国 50% 的肺癌因吸烟引起，吸二手烟肺癌发病率是正常人的 6 倍以上。长期吸入二手烟的人，患肺癌的几率相较于没有吸二手烟者高出 30%。

吸烟还可能导致其他癌症，如胰腺癌、肾癌等。二手烟中含有的尼古丁是直接吸烟的两倍，焦油是三倍，长期吸二手烟，能引起很多的危害，增加肺癌的发病率，导致不孕或胎儿畸形，容易骨质疏松等。