男性6个坏习惯是否会影响公细胞质量？

公细胞质量对男性生育能力起着关键作用。如果男性公细胞质量差，公细胞畸形、无公细胞、死公细胞等都可能导致不育。那么，为了拥有优秀的公细胞，男性应该改掉哪些坏习惯呢？

1、吸烟、饮酒。吸烟喝酒是男性优生优育的天敌！香烟中含有的有毒物质对男性健康有害。经常吸烟的男性公细胞数量通常较少。如果一个男人每天吸20支烟，公细胞的存活率只有50%，甚至可能导致公细胞畸形。所以，男人想要一个健康的孩子，建议他及时戒烟！此外，过量饮酒还会影响男性生殖系统的功能，减慢男性体内毒素的排除，从而影响公细胞的质量。研究表明，长期饮酒的人阳痿、不孕不育的发生率明显高于不饮酒的人。更多相关知识阅读参考：备孕必读！别小看公细胞的三大杀手！ 2.笔记本电脑使用不当。有些男士喜欢将笔记本电脑放在腿上工作。事实上，这种方法对公细胞的伤害很大。由于电脑产生的辐射和热量对公细胞有害，因此使用电脑时比较好不要将其放在腿上。另外，有些男士还喜欢把手机放在裤兜里。这还会使睾丸暴露在手机的电磁辐射下，造成公细胞损伤。 3、裤子太紧。男人如果经常穿透气性差、散热性差的紧身裤，很容易使阴囊处于封闭状态，不利于空气流通，从而滋生细菌，引发炎症。而且，如果经常穿紧身裤，还会阻碍阴囊皮肤散热，影响血液循环速度，阻碍精索静脉回流，从而对公细胞产生负面影响。 4、长时间坐着。随着生活、工作、娱乐方式的改变，很多人习惯了坐着而不是动，比如走路坐车、长时间坐着上班等。这种长时间坐着的习惯会影响身体健康。压迫盆腔，导致盆腔局部血流不畅，从而减少能量和营养，导致公细胞质量下降。 5、喜欢蒸桑拿。很多男性热衷于高温干蒸汽，认为这有助于保持健康，殊不知这样做往往会杀死公细胞。研究证明，如果公细胞长期暴露在50-60度的高温下，很容易导致公细胞死亡，而比较适合公细胞生存和发育的温度是34-35度的恒温。 6、熬夜、加班。很多男人压力很大，很多年轻人都有加班、熬夜的坏习惯。男性如果长期处于精神紧张状态，会导致大脑皮层抑制性腺激素，减少公细胞生成。因此，男性朋友平时比较好不要熬夜。他们应该学会劳逸结合，减轻负担。了解更多请点击：无忧怀孕