内膜厚度要多厚才适合受孕？内膜多厚才适合怀孕？

子宫内膜是构成子宫内壁的重要组成部分，受精卵在此床，是孕育生命的地方。也正是因为受精卵在这个地方着床，所以子宫内膜过厚或者过薄都是不可以的。很多女性朋友对于子宫内膜厚度这一方面是不太了解的，那么接下来就一起看看内膜厚度多少正常，要多厚才适合受孕吧。

内膜厚度多少正常?

要知道内膜厚度多少正常这个问题之前，我们要先弄清楚一个问题，那就是子宫内膜是不是固定不变的厚度。因为子宫内膜的厚度并不是不变的，它会随着生理期而发生变化。子宫内膜厚度的多少主要随着随着以下几种情况改变：

1、增生期子宫内膜约9-10mm。

2、分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm。

3、月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。

子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的，月经周期第5天起子宫内膜处于增生期，内膜不断增厚至月经第14天，可增厚至3-4mm;月经后半周期，内膜处于分泌期，但仍继续增厚，至月经来潮前内膜厚可达10mm。在正常情况下，女性的子宫内膜厚度为8-12毫米，不能低于6毫米。一般来讲，在刚刚怀孕后子宫内膜厚度在10mm左右。

所以，一般正常子宫内膜厚度在5-10mm不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的。

内膜厚度要多厚才适合受孕?

通常来讲，子宫内膜的厚度达到9-10mm或以上，是比较利于受精卵着床的，也就是说内膜厚度要达到9-10mm或以上的厚度才适合受孕。

子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的，一般情况下，成熟卵泡的直径达到18-25mm之间。 子宫内膜的厚度与卵泡的大小是紧密相关的，不能把两者割裂开来。子宫内膜除了厚与薄外，还有很重要的一点，就是形态。不是单纯厚就好，还要有好的形态。

子宫内膜的厚度在女性月经周期的不同时间会有一定的变化，主要是由于不同时期受到激素分泌的影响而导致的。所以对于“内膜厚度多少正常，要多厚才适合受孕”这两个问题，相信大家也明白了。

在这里还要说的是，子宫内膜厚薄关系到女性月经的情况，关系到是否能够正常生育，所以对子宫内膜的保护很重要。平时可以做好保健，例如，保持良好的心态，在经期注意保暖，在饮食方面多吃补血活血以及富含维生素的食物以及进行适当的运动等等，这样都会对子宫内膜有很好的保护作用。