孕妇代谢快吃凉食要适量，过量会危害宝宝健康吗？

2024-02-08 10:34:54孕期问题点击：163

很多女性在怀孕后就爱吃冷饮等冷味食物，甚至在冬天也会吃冷饮等食物。医生提醒准妈妈，冬季孕妇可以吃生冷食物，但一定要适量，否则可能会对胎儿产生不良影响。

很多准妈妈在怀孕期间都喜欢吃冷食，甚至在冬天也吃大量的冷饮等冷食。这与怀孕期间身体新陈代谢较快有关。孕妇吃冷食会感觉更舒服。一般来说，助孕妈冬天吃冷食是没有问题的，但一定要注意不要暴饮暴食。他们应该少食多餐，避免损伤肠胃。

尤其是到了孕晚期，助孕妈的胃粘膜会出现肿胀。如果吃太多生冷食物，胃粘膜就会受到刺激，容易引起急性胃肠炎、腹泻等，有的甚至会引起恶心。在这种刺激下，性交容易引起子宫收缩而早产；另外，如果用药物治疗，也可能会影响胎儿的健康。因此，医生建议准妈妈冬季可以适量吃西瓜、冰淇淋等寒凉食物，但一定要谨慎。