适量饮酒的7大惊人好处，你真的知道几个吗？

都说酒是生命的真谛和源泉，饮酒在国内有着悠久的历史。酒一般是由食物酿制的，助孕括黄酒、黄酒、白酒、青梅酒、葡萄酒、红酒等，适量饮酒对人体有好处。让我们带您了解适量饮酒的7 个惊人好处。

适量饮酒的7大惊人好处

1.胆结石的预防

胆固醇是胆结石的主要成分之一。葡萄酒中的抗氧化剂可以增加人体内（助孕括胆囊）好胆固醇的含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石。

2、促进人体新陈代谢

适量饮酒还可以促进人体新陈代谢。血液中低浓度的酒精对人体血管和皮肤有刺激作用，能有效促进人体血液循环，有利于人体健康。

3、舒缓经期、活血化瘀

早在民国时期，白酒就被用作治疗跌打损伤的药物，具有活血、祛瘀、通经的作用。受伤后，用酒按摩患处，可起到消肿止痛、活血化瘀的作用。另外，患有关节炎或风湿病的患者也可以用白酒来擦，也有很好的疗效。

4、预防心血管疾病

适量饮酒还可以预防心血管疾病的发生，主要是因为酒精可以增加人体血液中的高密度脂蛋白，对人体心血管系统有保护作用。适量饮酒还可以降低人体内胆固醇含量，对心血管疾病有益。疾病预防。

5、消除疲劳、紧张

忙碌的工作给成年人带来了很大的压力。进餐时适量饮用少量白葡萄酒，可以放松神经，缓解疲劳。它还可以促进血液循环，放松身心。但如果饮酒过多，会导致神经系统过度兴奋，甚至严重损害肝脏。

6、预防肿瘤

红酒中的白藜芦醇具有强大的保健作用，可以防止脂肪堆积、降低胰岛素抵抗、预防糖尿病。一些研究人员认为，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来预防和治疗肿瘤。它甚至可以通过阻断雌激素的生长作用来抑制乳腺癌细胞的生长。

7.激发大脑智力

酒精可以增加体内好胆固醇的含量，让血液更顺畅地流向大脑。研究人员认为，适量饮酒可能会扩张大脑血管，增加血流量，并对抗与痴呆症相关的有毒蛋白质。此外，酒精还能在脑细胞中产生可控的压力，帮助它们更好地应对可能导致痴呆的强烈压力。

概括

适量饮酒对身体很有帮助，可以增进食欲，帮助消化。而且，适量饮酒还可以调节心血管疾病，增加血液中高密度脂蛋白的含量，从而保护心血管系统。另外，适量饮酒还可以缓解紧张情绪，改善睡眠，增加人体血液循环，但一定要适量。