蜂蜜不能和哪些食物同食？蜂蜜不能和哪些食物吃？

蜂蜜不能和哪些食物同食?这六种食物犹如慢性毒药，蜂蜜是一种营养丰富的天然营养物质。早上喝蜂蜜有美容的效果。经常喝蜂蜜对你的健康也有好处。但吃蜂蜜后吃食物会对你的健康有害，下面小编将带大家了解蜂蜜不能吃什么食物。

蜂蜜不能和什么食物同食

1、韭菜

韭菜富含维生素C，维生素C很容易被蜂蜜中的矿物质铜和铁氧化而失去作用。此外，蜂蜜可以缓解便秘，韭菜富含纤维素，容易腹泻，一起吃容易引起腹泻。

2、西瓜

尽量不要一起吃西瓜和蜂蜜。它们都是糖果，含糖量很高。一起吃会更甜。胃里会出现不舒服的症状，如呕吐、不舒服的不适。

3、豆腐

吃蜂蜜和豆腐会腹泻。蜂蜜甜、凉、滑，含有多种酶;豆腐含有大量的矿物质、植物蛋白和有机酸。两种食物一起吃，很容易对人体产生不良的生化反应。所以吃豆腐后不能吃蜂蜜，同时使用更不合适。

4、莴苣

莴苣和蜂蜜是相互克制的，一起吃对胃不好，容易引起腹泻。莴苣和蜂蜜的食物特性是相互克制的，因为蜂蜜富含蜡，可以排便。然而，蜂蜜的食物属性很冷，莴苣也很冷。如果生菜和蜂蜜一起吃，会刺激胃，导致腹泻。

5、 茶

蜂蜜茶会影响营养物质的消化和吸收。这是因为茶必须用沸水冲泡，蜂蜜的营养物质在高温下会被破坏。茶中的营养物质可能会氧化蜂蜜，破坏蜂蜜的营养物质。所以蜂蜜不要和茶混合。

6、豆浆

豆浆的主要营养成分是蛋白质，甚至高于牛奶。蜂蜜中含有大量的单糖，主要是葡萄糖和果糖，以及少量的有机酸。豆浆和蜂蜜混合在一起，蛋白质和有机酸会发生化学反应，产生变性沉淀，人体无法吸收。

吃蜂蜜时，有很多地方需要注意。蜂蜜水不仅需要水温，而且可以与许多食物相匹配。例如，蜂蜜不能和西瓜一起吃，因为蜂蜜和西瓜中的酶富含维生素C，这会加速氧化。蜂蜜不能和樱桃、李子一起吃，会影响营养的吸收。