2023-06-13 22:21:53孕期问题点击：84
想要保证试管移植成功，提高试管成功率要做到这几点：适当锻炼、清淡饮食、调整心态。一般情况下，试管婴儿的成功率大概在30%-50%左右，三代试管婴儿成功率相对一代、二代而言会更高一些。影响试管婴儿成功率的因素包括胚胎质量、女性子宫环境、生活方式等，其中我们能做到的就是调整生活方式上，这对于我们来说也是最简单的，你可以从以下几个方面入手。
试管婴儿移植成功的经验分享
1.适当锻炼：无论是试管婴儿前还是试管婴儿移植后都要固定一个锻炼的时间，提高自身身体素质，一般情况下，身体条件好了，精子质量、卵子质量自然也好了，试管成功率也会更高；
2.清淡饮食：在整个试管婴儿周期中都不宜吃太过辛辣、刺激、生冷的食物，戒烟、戒酒，多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，所持一些富含蛋白质、维生素等的食物，提高自身免疫力；
3.调整心态：保持一个平和的心态，不要太过焦虑、紧张，可以多听一些舒缓的音乐，不给自己太大的心理负担，适当的休息。
其实许多试管婴儿失败的原因都是由于患者不注意生活习惯导致的，所以想要提高试管婴儿成功的几率，一定要从身边的小事做起！上一篇：试管什么时候能纳入医保范围
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