甲减孕妇饮食注意事项有哪些？亚临床甲减和甲减有何区别？

甲状腺功能减退症是甲状腺功能减退症的一种疾病。患有甲状腺功能减退症的孕妇应特别注意饮食。以下是甲状腺功能减退症孕妇的饮食注意事项：

亚临床甲减与甲减的区别

亚临床甲状腺功能减退症介于正常甲状腺功能减退症和甲状腺功能减退症之间。一般来说，FT3FT4是正常的TSH。甲减分为原发性甲减和中枢性甲减。原发性甲状腺功能减退症表现为T3T4低和TSH高。继发性甲状腺功能减退症T3T4低，TSH可以低，也可以稍高或正常。

亚临床甲减其实相当于正常人和甲减，但亚临床甲减不能轻易诊断，必须排除其他一些情况。例如，如果T3T4正常而TSH高，则应排除哪些情况？首位个是糖皮质激素缺乏，第二个是冷刺激，第三个是肾功能不全，还有是否是中枢性甲减。

如果T3T4正常，或者偏低，TSH应该在10以上。其实，还要考虑的是现在是否是甲状腺功能正常病态综合征的恢复期，所以不要轻易做出亚临床甲减的诊断。

1、补充碘：碘是甲状腺合成甲状腺激素的必需元素，但患有甲状腺功能减退症的孕妇需要注意饮食或补充碘。可以选择海带、紫菜、海鱼等含碘食物，但需要适量食用。同时，应注意避免食用大量含碘食物，以免碘过量。

2、均衡饮食：患有甲状腺功能减退症的孕妇需要摄入均衡的营养，助孕括适量的蛋白质、维生素、矿物质等，可以选择多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等食物，有利于维持充足的营养摄入。

3、控制热量：甲状腺功能减退导致新陈代谢减慢，很容易导致体重增加。因此，孕妇应合理控制膳食热量，避免过多摄入高热量食物和甜食，并注意保持适当的体重增长。

4、补充铁质：患有甲状腺功能减退症的孕妇容易贫血，需要补充足够的铁质。可以选择富含铁质的食物，如内脏、红肉、蛋黄等。同时，维生素C有助于铁的吸收，饮食中可以添加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等

5、喝适量的水：孕妇需要保持充足的水分摄入，以帮助维持体内新陈代谢的正常运行。每天的饮水量应控制在适当的范围内，避免过量或不足。

总之，甲状腺功能减退症孕妇应保持饮食均衡多样化，特别注意补充碘和铁，合理控制热量摄入，保持充足的饮水。此外，患有甲状腺功能减退症的孕妇应听从医生的建议，定期进行检查和咨询，以确保自身和胎儿的健康。