孕期补铁和DHA应该在一天的什么时候吃？

孕妇可以在一天中的任何时间服用铁补充剂。如果想达到比较佳的补铁效果，比较好在下午或晚上睡前喝点补血口服液或服用硫酸亚铁片。效果很好，但是在补铁的同时要注意饮食。多吃动物肝脏、红枣等。

怀孕期间什么时候服用dha

四五个月大时开始服用DHA。当然，你不必再承受了。可以通过多吃鸡蛋和深海鱼来补充DHA和不饱和脂肪酸。 DHA是一种促进脑神经发育的物质。在怀孕的第四个月和第五个月，胎儿的神经细胞正在发育。此时吃DHA可以促进发育和视网膜发育。

DHA和孕期其他营养素一样，都有合理的摄入量，所以你来医院的时候可以询问主治医生。另外，多吃坚果，如花生、核桃、松子等，也含有DHA。因此，可以服用膳食补充剂，也可以考虑助孕专业营养师或医生推荐的正规厂家生产的DHA。

不一定要服用DHA，但DHA确实可以促进宝宝大脑和视神经的发育。它是保健品，必须从正规厂家助孕。整个孕期都可以补充DHA，但是孕期准妈妈比较重要的就是各个阶段的产前检查。孕期饮食应尽量多样化，均衡饮食，少食多餐。

另外，注意补充更多的优质蛋白质，有助于改善贫血。女性在治疗期间要注意定期复查，半个月左右回医院复查血常规。应根据恢复情况制定新的补铁治疗方案。服药期间，女性应注意补充维生素C，以帮助铁的吸收。更加理想，能够达到比较佳的治疗状态。