胎位RSA左睡还是右睡？落枕后是平躺睡还是侧身睡？

2024-05-27 16:33:43孕期检查点击：176

胎位Rs a时，可以左侧睡，也可以右侧睡。这样没有什么影响，但是孕妇通常可以选择左侧睡，这样可以减轻子宫对静脉的压力，增加子宫的血液供应。除了睡姿之外，还需要注意胎心率、胎动、胎位的变化。

脖子僵硬后，应该仰睡还是侧睡？

颈部落枕后，可以仰睡或侧睡，但枕头的高度一定要合适。

仰睡时，枕头的高度不宜太高或太低，一般以自己拳头的高度为宜。平躺时，颈椎也应该枕在枕头上，不要悬在空中。

侧卧时，头部和颈部的中心轴线保持在一条直线上。枕头的高度应该是你的拳头加上两个手指的高度。如果枕头太高，就会拉扯下面的颈部肌肉。如果枕头太低，就会拉伸上颈部肌肉。

如果出现胎动异常，可能是宝宝缺氧造成的。正常胎动每小时应在五次以上。如果胎动减少或异常频繁，需要及时就医。一般情况下，会通过B超检查胎位。通过体检就可以发现。