你是否仍然陷入这些奶粉误区？小心你的自以为是是否会对宝宝造成伤害？

冲调奶粉几乎是所有妈妈的必备技能。但是，不要认为这在技术上很困难。准备奶粉是一件小事，但这件小事却足以困扰大多数新父母。这绝不是简单的冲奶粉和泡奶粉的两步过程，很多家长都是无意中发现的。你还在犯这些奶粉误区吗？小心你的自以为是害了自己的宝宝！

误区一：用矿泉水或纯净水冲奶粉。

纯净水和蒸馏水一样，不含杂质和细菌，也不含有各种无机盐，缺乏普通自来水所含的矿物质。长期使用纯净水冲调奶粉可能会影响宝宝的健康。矿泉水含有丰富的矿物质、磷酸盐和磷酸钙，但宝宝胃肠道的消化功能并不完善。长期用矿泉水冲奶，会导致宝宝消化不良、便秘。

配方奶粉建议使用自来水，因为目前家庭使用的自来水都经过科学处理，水质符合标准。自来水煮沸后，冷却至40摄氏度左右，然后再用来冲调奶粉。

误区二：冲奶粉时，先倒奶粉，再加水。

这可能是很多妈妈常犯的错误。

一般无论是国产奶粉还是国外奶粉，都是先加水，再加奶粉。准确调节婴儿奶粉浓度。由于婴幼儿的消化、代谢、排泄功能尚未成熟，所以奶的浓度应尽可能接近母乳的浓度。首先，沥干水。一是请您按照奶粉标注的水量准确冲调奶粉，这样奶粉才不会太浓稠，增加宝宝消化的负担。这样就可以有效控制水温。水过热会破坏奶粉中的维生素和其他营养成分。现在的奶粉技术先进，溶解性好，用40摄氏度左右的水就可以完全冲调。

先加奶粉还是先加水有什么区别？事实上，是有区别的。如果先加奶粉，再加水至原来的高度，牛奶就会变稠。

误区三：牛奶越浓越有营养。

有些父母担心孩子无法跟上他们的营养。他们每次冲奶粉时都会加一勺，让牛奶变得更浓稠。其实这是非常不科学的。专家指出，婴幼儿食用的牛奶浓度应与孩子的年龄成正比，其浓度应根据孩子的年龄逐渐增加。如果宝宝经常喝太多的奶，会引起便秘、食欲不振，甚至拒食。久而久之，还可能引起急性出血性肠炎。

误区四：水越热，奶粉越好。

如果不注意水温，牛奶中就会产生大量气泡。如果宝宝喝了含有大量气泡的牛奶，很容易让宝宝出现腹胀、打嗝、吐奶的情况。婴儿配方奶粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、钙、铁等微量元素。喂给宝宝之前需要先用水清洗一下。家长要注意的是，冲奶粉时一定不能用开水。

沸水温度非常高。冲奶粉时，奶粉中的乳清蛋白会形成凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，一些对热不稳定的维生素会被破坏，特别是奶粉中添加的一些免疫活性物质会被彻底破坏。因此，冲调奶粉时应使用温水，以免营养成分流失。一般来说，泡牛奶的比较佳水温为40-50摄氏度。

误区五：用勺子搅拌或上下剧烈摇晃。

很多家长在给宝宝冲奶粉时，都会先将奶粉放入奶瓶中，然后倒入热水，并不断晃动奶瓶，直至奶粉全部融化。事实上，这些看似简单的步骤，却埋藏着“地雷”。

婴儿奶粉含有多种营养成分，但热稳定性较差。如果奶粉用温度较高的开水冲泡，营养成分很容易流失。奶粉洗完后，不要剧烈上下摇晃瓶子。这样会破坏奶粉中的营养成分，产生的气泡会影响宝宝的消化。

误区六：冷却后再加热。

冲泡好的奶粉如果再次煮沸，蛋白质、维生素等营养成分的结构就会发生变化，从而失去原有的营养价值。如果宝宝再喝这种奶，营养就会大打折扣。

误区七：将洗好的奶粉放入温奶器中。

有些妈妈这样做主要是为了晚上喂奶时省力，但这样做并不好。泡好的奶粉如果没有吃完，在室温下保存不能超过2小时（温奶器内的温度必须超过室温，所以保存时间较短）。如果放入冰箱，保存时间不能超过24小时；如果宝宝吃完有剩菜时，请将其扔掉。

误区八：换奶粉和换衣服一样快

无论是从一个品牌到另一个品牌，还是从同一个品牌的一个阶段到另一个阶段，这个过程称为换奶，很容易引起宝宝肠胃不适。

转换初期，必须将两种奶粉混合。首先将1/3的新奶粉加入到旧奶粉中。吃了两三天没有任何不适后，我先喝了1/2的旧奶粉和新奶粉，吃了两三天，然后喝了1/3的旧奶粉和2/3的新奶粉换了两三天的奶粉，比较后过渡到全新的奶粉。过渡期间不要添加其他新的辅食。当婴儿生病时，例如感冒或发烧，或在接种疫苗期间，不适合母乳喂养。