泰国试管移植后，昆明宝妈如何科学养生助力胚胎着床？

在泰国进行试管移植后，这关键的几天对于胚胎的着床至关重要。让我们一起来看看这几天胚胎的经历以及需要注意的事项。

胚胎宝宝被移植进入子宫后，着床之旅便开启了。它会在子宫内继续游走几天，寻找较适合着床的地方落脚，然后生根发芽。许多做试管婴儿的妈妈在这个阶段都急于知道胚胎是否着床成功，常常每天拿着验孕纸验孕。然而，提前测孕并非明智之举。不同人的身体情况和胚胎质量各异，着床时间也不同，早期数值不准确易产生误差，还会给心理带来更大压力。所以，尽管大家心情迫切，但不要提前测孕，因为这对胚胎着床并无主动作用。有些宝妈自行测孕发现未怀孕就停止黄体支持，这可能中断宝宝的 “给养”，不可取。

一、好好休息与适当运动

在胚胎移植后，确实需要好好休息，但并非全天卧床。保证充足的睡眠与休息时间，避免过度疲乏即可。正常工作也是可以的，这样能适当转移注意力，避免过度纠结试管能否成功。卧床时间过长并不会使胚胎更容易着床。

二、重视身体反应但避免过度担心

移植后身体可能出现一些不适，如腹痛、出血等。对此需予以重视，但也要谨遵医嘱客观分析、主动对待。医生通常会事先交代可能出现的情况及应对方法，按照医嘱处理即可。

三、科学健康饮食

很多姐妹在胚胎移植后希望为身体储备足够营养，为怀孕后孕育宝宝打好基础。然而，刚刚完成移植的胚胎个体非常小，并不需要过多营养。保持正常的健康饮食就足够了，无需过度进补。

四、远离烟酒及二手烟

这是助力胚胎着床的 “加分项”。香烟和酒精中的有害物质会对胚胎造成不好影响，阻碍试管婴儿正常着床。因此，应在试管婴儿进周前三个月就戒除烟酒，在胚胎移植后更要远离二手烟环境。

五、正确用药

胚胎移植后身体如有不适需用药，一定要遵医嘱，不要随意获得药服用，以免影响胚胎着床。若自身有慢疾病需长期服药，也不要擅自停药，应提前告知生殖医生，由医生斟酌处理。此外，试管婴儿后期黄体支持用药更要谨遵医嘱按时、按量使用，是否停用需要听从医生安排，不可擅自停止黄体支持。

总之，在泰国试管移植后的关键几天，要以正确的方式对待，为胚胎着床创造良好的条件，迎接新生命的到来。