孕妇喝什么汤能给胎儿带来好处？

2024-04-10 22:04:10宫颈问题点击：117

孕妇在生宝宝的时候对于饮食特别紧张，担心吃不好会影响胎儿。下面我就给大家介绍一下什么汤比较适合孕妇和胎儿。希望对大家有所帮助。

莲子猪肚汤材料：五花肉、莲子、盐、姜、花生油、味精、面粉。更多相关知识阅读参考：孕期常见饮食食谱

做法： 1、五花肉洗净，切块； 2、莲子用水浸泡，去掉皮和心； 3、锅烧热，加入乳液和60克水，煮15分钟； 4、然后加入五花肉、料酒、水500克，煮； 5.汤碗中加入盐、味精。功效：莲子含有淀粉、蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等，具有健脾止泻、补肾、养精、养心安神的功效。猪胃能补中益气、健脾和胃、助消化、止泻、止渴、消食。此汤具有健脾和胃的功效，滋补易消化，对孕妇有益。如果您想了解更多怀孕知识请点击：无忧怀孕