自然分娩的三个产程是什么？哪个产程比较痛苦？

越是临近预产期，越来越多的妈妈们准备说：“我要生了！”但分娩的整个过程是怎样的呢？临产时应该怎么做才能让分娩更顺利呢？ ……

分娩三部曲- 首位阶段

越是临近预产期，越来越多的妈妈们准备说：“我要生了！”但分娩的整个过程是怎样的呢？临产时应该怎么做才能让分娩更顺利呢？如果你提前知道自己可能会遇到什么情况，那么在分娩过程中你就能平静很多，这正是你在分娩的关键时刻比较需要的。三种配送方式哪一种适合您？

首位阶段：疼痛逐渐加剧，直至宫颈完全扩张。当妈妈感觉无论怎么变换体位，宫缩都不会停止，而且频率大约是十分钟一次时，就可以准备去医院分娩了。

首位阶段：逐渐疼痛直至宫颈完全扩张

时间：初产约8至14小时；对于首位次当妈妈的人来说，大约需要6 到8 个小时。

整个过程：

1、当妈妈感觉无论怎么改变体位，宫缩都不会停止，而且频率大约是十分钟一次，就可以准备去医院分娩了。

2、到达医院后，医护人员会帮助产妇检查是否可以申请入院宣告分娩，或者暂时去医院散步或爬楼梯。

行政院卫生部桃园医院妇产科主任黄建勋表示，首位产程时，子宫颈闭合至10公分宽，需要较长时间，约首次分娩8 至14 小时；首位次当妈妈的大约14小时； 6至8小时。

03cm开环

尤其是在0-3厘米张开阶段，进展速度比较慢。这个阶段孕妇也可以吃一些食物或者洗澡来储备能量。如何选择分娩医院门诊？

3厘米以上

达到3厘米后，如果孕妇感觉非常疼痛，此时就可以进行无痛分娩。随着分娩过程的进行，疼痛频率会越来越剧烈，直到宫颈完全扩张，你就准备进入分娩过程的第二阶段了。

提前准备好东西

1、首位阶段，医护人员会帮助产妇换上医院的衣服。

2、紧固胎儿监护仪，检查胎儿心跳。

3.剃毛、清洁灌肠、静脉注射等相关程序。 （有些程序是根据医院要求或根据*的需要进行的）。

怀孕的人会做什么~

1. 子宫颈比较初扩张（0~3厘米）到分娩之间有一段时间。建议妈妈们继续步行或爬楼梯，以加快分娩过程。

2、助孕妈可以随着疼痛的变化实施拉梅兹腹式呼吸法，以转移注意力和疼痛。

3. 如果可能的话，小憩一下或喝点液体来补充能量。

4、不要用力过猛，以免浪费体力。

5、如果有孕妇被安排进行无痛分娩，通常当宫颈口扩张三厘米以上时，医生就会准备帮助产妇进行无痛分娩。让年轻妈妈和高龄妈妈都能舒适分娩

怀孕的爸爸们可以做什么~

1、不要表现出明显的恐慌，以免增加孕妇的焦虑和压力。

2.帮助转移孕妇注意力，帮助产妇按摩背部，进行拉美兹或陪产妇散步。

3、给孕妇自信，多鼓励她，忍耐她此时声音嘶哑。

无痛分娩真的不痛吗？

无痛分娩使用适当的局部麻醉剂和镇痛剂，将其注射到*体内，阻断感觉神经的传导，让*明显减轻疼痛，*也许可以轻松活动。黄建勋主任表示，无痛分娩可以有效减轻疼痛。大多数妈妈都觉得注射后疼痛确实减轻了。不过，由于自身的身体因素，有的妈妈会出现发抖、恶心等不良反应，但也有部分妈妈觉得无痛分娩的效果不显着。

分娩三部曲- 第二阶段

第二阶段：宫颈完全扩张直至胎儿娩出

时间：初产约三十分钟至两小时；对于首位次当妈妈的人来说，大约需要五分钟到一小时。

整个过程：

1、当宫颈完全扩张，胎头位置逐渐降低时，妈妈会感觉胎头位置挤压骨盆骨，不由自主地用力，或者可能有明显的排便感觉。

2、此时，医护人员会安排产妇准备产桌。

3. 然而，*不会立即在产床上分娩。通常需要一段时间的用力，她在医生护士的指导下逐渐吸气、呼气、吸气、屏气、用力（类似排便的姿势）。 ）在婴儿出生之前。

提前准备好东西

1.会阴切口：在此期间，医生可能会进行会阴切开术，以减少不规则的撕裂。 （不过近年来，有些人认为在分娩过程中没有必要进行过多的操作，因此，如果妈妈有特殊的想法，也可以在分娩前与医生讨论）。为*提供减轻产后和妊娠晚期疼痛的培训

2、这个阶段，妈妈要尽量听从医护人员的指导（什么时候用力，什么时候喘气），随着宫缩的节奏用力。经过一番努力，宝宝就会顺利出生了。

怀孕的人会做什么~

1.不要大声喊叫，浪费体力。你应该集中精力生孩子。

2、听从医护人员的吩咐，对妈妈们有很大的帮助。

3、紧握产床门把手，头顶微伸并看向肚脐以缓解排便，用力向下推。

4.每次屏住呼吸10秒左右，努力尝试。如果没有成功，就屏住呼吸等待下一次。

怀孕的爸爸们可以做什么~

1、给予信心：如果孕爸爸前来陪产，应站在产妇头的一侧，跟随医护人员给予产妇信心。

2、喂油助手：孕爸爸不需要干涉医护人员的工作，也不需要不断了解问题。他尽可能成为一名合格的喂油助手。如果爸爸真的担心的话，就没有必要特意去产房。以防万一医护人员还需要照顾受惊的父亲。

3、分散工作压力：目前医学界鼓励爸爸们留在产房。因此，黄建勋建议，爸爸们可以在临产前大致了解一下分娩可能出现的几个方面，或者在产房等待的时候尽可能多的关注妻子。面对、分散自己的工作压力。

一点提醒！当医护人员告诉你不要用力时

为了更好地保持精力，医护人员会规定孕妇在一定时间内不宜用力。这时，妈妈们可以采用“持续呼吸”的方法，让身体释放压力。

分娩三部曲 第三阶段

第三阶段：从胎儿娩出到胚胎娩出

时间：对于首位次当妈妈的人来说大约十到十五分钟。国内常见配送方式详细介绍

整个过程：

1. 婴儿的分娩顺序一般是头、肩、身、脚。

2、产后，医生会快速清洁宝宝的口鼻，剪断宝宝的脐带，然后交给医护人员再次帮助擦洗宝宝的粘液。

3、轻轻拍打宝宝的脚底，听到宝宝哭闹的声音。

4. 点亮保温灯。

5.遮住手和脚印。

6. 戴上写有妈妈名字的智能手环。

7、检查并准确测量孩子的身高、体重、健康状况。

8. 然后将婴儿助孕起来抱在妈妈身上一会儿或立即在产床上吸吮乳头。

与此同时，医生还会继续等待胚胎的娩出。胚胎必须完全分娩才能完成分娩过程。如果超过半小时胚胎仍未娩出，医生需要将手伸入子宫，必要时慢慢取出胚胎。如果怀疑植入的胚胎，则需要小心处理。

提前准备好东西

1、这个时候，妈妈可能会松一口气，她已经用尽了力气，终于完成了。只要配合医生的嘱咐，把胚胎生下来，她就可以安心了。

2、然后医生会帮助产妇缝合私处的伤口（大约需要20到30分钟），分娩就完成了。临产前提前准备：让分娩更积极

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