国内女人被坐月子坑惨了吗？坐月子期间能吃醋吗？

国内很多地方都有关于坐月子的习俗，因此坐月子的禁忌也有很多。根据老一辈的经验，坐月子期间要注意很多方面，否则极易得到病根，对身体影响很大，甚至可能影响以后的生育。例如，有些地方的禁闭时间往往长达40天。这40天里往往有很多禁忌，有些禁忌对于很多妈妈来说都难以忍受。那么，这些坐月子的禁忌真的有科学依据吗？

坐月子期间可以吃醋吗？

坐月子期间可以出现少量嫉妒，但不建议过度嫉妒。

1、坐月子时少量吃醋可以刺激胃酸分泌，有助于增进食欲，对产后食欲不佳的女性有开胃作用。而且，醋还有促进钙吸收的作用。熬骨头汤时加入适量的醋，可以帮助骨头中的钙溶解，增加人体对钙的摄入量，有利于产后女性身体的恢复。所以，坐月子时吃点醋是没有问题的。

2、醋中含有大量的醋酸。坐月子期间过度嫉妒可能会腐蚀牙齿，造成牙齿损伤。另外，产后女性胃肠功能较弱，过度吃醋会进一步刺激胃粘膜，容易对胃肠道造成损伤，所以建议不要过度吃醋。

坐月子期间，女性应以清淡、营养的食物为主，避免刺激性食物。多注意休息，避免过度劳累。

其实，现在很多科学研究表明，一些传统的坐月子禁忌是没有科学依据的，妈妈们应该采取一些适当的方法。以下禁忌不仅对身体没有任何好处，还可能产生一些负面影响。

1.坐月子期间不能洗澡

如果女人在寒冷的冬天，一个月不洗澡或许还能忍受，但在夏天，一个月不洗澡，身上就可能会出现皮疹。很多传统长辈认为，产后不宜洗澡，否则可能会导致身体着凉或伤口感染。不过，对于伤口不严重的妈妈来说，其实产后两周就可以洗澡了。只需控制合适的水温即可。同时，洗完澡后，尽量助孕裹住身体，避免受寒风吹拂。

2.不要吹风扇

夏天的天气非常热。如果妈妈需要全身助孕裹起来，呆在密闭的房间里，不能吹风扇，那简直就是一种折磨。其实世界上没有不透气的墙，让妈妈待在完全闷热的房间里也是不对的。只要妈妈不着凉，不直接对着风扇，对身体就不会有任何伤害。

3.无法起床

虽然对于大多数人来说，产妇的身体状况都比较虚弱，但产后仍然需要休息和恢复。但如果产妇坐月子时只躺在床上，不利于产妇身体的恢复，还可能削弱产妇的血液循环，导致身体出现一些不良症状。一般产后一周左右就可以下床行走，不仅有利于身体恢复，还能促进恶露排出。

4、多喝月子酒

很多父母在坐月子期间喜欢做各种营养丰富的暖胃汤或者暖身酒。这些食品中添加了米酒或黄酒。事实上，孕妇是不能喝酒的。即使是一些营养丰富的粥，也比较好不要添加酒精。否则酒精可能会通过母乳进入婴儿体内，对孩子造成严重伤害。

总而言之，坐月子时也要注意科学依据，不要盲目相信一些传统习俗。不过，女性坐月子的注意事项确实有很多，妈妈们应该做好这方面的功课。