移植后的黄金48小时注意事项！要想提高着床率千万别乱跳？

胚胎移植后的48小时属于是黄金时间，如果不注意相关事项可能会导致胚胎移植失败，患者在这段时间内要注意严格遵医嘱用药，避免剧烈运动，别乱跳，同时要保证充足的休息，另外在饮食方面也要做好改善，例如可以多吃一些易消化的、蛋白质含量高的、富含雌激素的食物，这样才能够提高移植后的着床成功率。

移植后的黄金48小时注意事项

在移植后的黄金48小时内注意事项是比较多的，首先移植后回到家的第一件事要严格遵医嘱进行用药，不可以自行增加用药量或者是减少用药量，另外还要避免剧烈运动、乱跑乱跳等，具体有以下的5个注意事项：

1、严格遵医嘱用药

胚胎刚刚移植到子宫内都是不稳定的，为了帮助胚胎顺利着床，准妈妈需要使用大量的黄体酮药物来保胎，因此要严格遵医嘱用药，不可以随意增减药量。

2、避免剧烈运动

胚胎移植后的48小时一定要绝对的卧床休息，避免剧烈运动，也不要经常下床走动，并且不要用力提重物，也千万别乱跳，因为此时胚胎正在着床，一旦用力过度或者过于疲劳都会导致胚胎着床失败。

3、保证充足休息

移植后女性的睡眠可能会受到一定的影响，但是还是需要多注意休息，避免熬夜，以免导致体内的内分泌出现紊乱的现象，影响胚胎的着床，只有充足的睡眠才能够让患者的身体更加健康，更适合胚胎进行移植。

4、饮食健康

饮食方面也要改善，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能促进肠胃蠕动，预防便秘，补充营养素能提高体质，让身体有足够营养供应，能提高胚胎着床几率。

5、注意出血情况

在移植完成胚胎之后在平常的生活中一定要注意出血的情况，一般来说移植后如果只是出血少量的出血，那么就不用过于担心，这可能是由于着床引起的，但是如果出现了严重出血，量比较多，并且还伴有下腹部不适的话要及时就医，有可能是胚胎着床失败导致的。

对于做试管婴儿的女性来说，前面已经经历了促排*卵等步骤流程，移植已经属于是最后一步了，移植后的黄金48小时内的注意事项一定要做好，避免由于这些小事情导致着床不成功，那么前面的步骤都功亏一篑了。

移植后黄金48小时适合吃的食物

在移植后的黄金48小时内，患者要多加注意饮食方面，一定要避免食用辛辣刺激性食物，此外还有烟酒、咖啡、可乐等刺激性饮料也不能喝，要多吃一些易消化、蛋白质含量高、富含雌激素的食物，具体如下：

1、易消化的食物

胚胎移植后患者由于休息，卧床，运动量减少，可以多吃一些新鲜的蔬菜和含有膳食纤维的食物，这样能够促进胃肠的蠕动，可以有效帮助女性避免积食或便秘的情况，从而减小对胚胎着床的影响。

2、蛋白质含量高的食物

卵巢过度刺激的这部分患者会有腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。

3、富含雌激素的食物

常见的食物主要包括豆腐、黑豆、黄豆、豆浆等，这几种食物都属于豆制品，其中含有天然的雌激素，平时也可以多吃这几种食物，对于受精卵的着床有帮助。

4、富含叶酸的食物

另外，一些含有叶酸的食物也是很好的选择，如菠菜、黑豆、杏仁等。叶酸是一个很重要的营养素，每个人在平时的生活中都应该注意补充。

总的来说，试管移植后的黄金48小时内不能掉以轻心，要多加注意，在各个方面都要做好，保证营养均衡，及时补充营养素能提高体质，让身体有足够营养供应，这样才能提高胚胎着床的几率，从而让试管进展的更加顺利。