提高精子质量吃什么水果

我们都知道，精子的质量代表着精子的健康度，如果男性体内的精子质量出现偏低的现象，需要及时的提升，因为质量低下的精子对于男性的生育能力有一定的影响，那么提高精子质量吃什么水果?

提高精子质量吃什么水果?

提高精子质量的水果有：可以多吃一些苹果，因为苹果里面富含大量的维生素c。或者吃一些橘子，柚子，这里面是富含丰富的微量元素。可以吃一些菠萝，梨，葡萄等这些，苹果也可以提高精子的质量。备孕期间一定要远离污染的环境，女方可以适量的吃一些叶酸。

男人想要优生优育，提高精子质量还有很有必要的。男性想要提高精子的质量，是可以通过饮食来进行调整的，适合男性的水果主要有：猕猴桃含有的精氨酸比较多的，男性常吃猕猴桃有助于提升精子的活力。香蕉富含的镁元素比较多，男性一天吃一根香蕉，对于男性的精子活力，生育能力都有一定的帮助作用。

提高精子质量的水果是番茄，葡萄，提高男性精子的质量使成功受孕的几率增加，可以吃富含维锌的食物，以及高蛋白质的食物，能提高精子质量。意见建议：少抽烟，少喝酒，不要熬夜，改掉不良的生活作息习惯，多补充蛋白质。想要提高精子的活力与质量，除了多吃有益的水果，还可以借助饮食，多吃虾类，蛤类的食物，这些都是可以帮助精子活力的增强。男性还需要注意的是，远离烟酒，养成好的生活作息习惯，这些举动都是可以促进精子的质量提升。

精子不液化能生育吗?

精液不液化，常常影响精子的自由运动。不液化的精液在显微镜下可见精子凝集成团，不能活动或只缓慢蠕动。此种精液中的精子在女性生殖道内的运动明显受到阻碍，精子不可能上行进入宫颈管、子宫腔及输卵管，不能与卵子相遇，使受精发生障碍。精液不液化是男性不育症的常见原因，其机制目前尚不清楚，一般认为精液中起液化作用的因子由前列腺分泌，而抗液化作用的因子主要来源于精囊。精液不液化是男性不育的主要原因之一，精液不液化严重的影响了男性的健康，我们在日常生活中应多注意保健和预防，避免发生这种情况。

精液不液化会导致精液呈果冻状，这种情况，精子在这里边就不能游动，所以说会影响生育。但是一次射精有很多亿精子存在，总有那么一些精子的游动能力特别强，能够跨过宫颈游到输卵管与卵子结合，所以说精液不液化只能说降低生育几率，但不敢说百分之百的不能生育。所以说精液不液化，怀孕的几率会降低，但是通过规范治疗是能够生育的。

精子不液化生育的可能性小。刚射出来的精子相对比较粘稠，经过一段时间在前列腺液分泌酶的作用下，精子会慢慢的液化，只有液化后的精子才有向前运动的能力，因为受精需要精子运动到输卵管壶腹部与卵子结合，形成受精卵。精子不液化，精子向前运动能力下降，会大大降低男性的生育能力。建议可以上医院做精液分析，判断男性的精液质量。