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崔玉涛育儿健康常识专场讲解,一次大概多少!

2024-07-09 19:22:35产后问题点击:122

宝宝出生后,在没满两岁时,那么是不需要用到枕头的,通常可以用毛巾替代枕头,随着宝宝年龄不断的增加,那么就可以逐渐给孩子用枕头,用枕头主要的好处就是保护颈椎,还有就是防止宝宝的头部转动,并且选择枕头时,最好也购买儿童专用的,而对于三岁宝宝用枕头的最佳高度是多少,下文可了解崔玉涛医生的推荐。

三岁宝宝枕头多高合适

三岁宝宝,睡枕头的高度在3-5cm是最合适的,通常宝宝在两岁以后就可以慢慢用枕头了,而枕头的高度并不完全取决于年龄,主要是根据孩子颈曲的前屈程度判断,通常使用枕头睡觉时,头、颈、背部呈一条直线就可以了,所以这也是判断宝宝合适高度的方法。孩子有6-7岁时,那么枕头的高度就可以调整到6-9cm,不过在这之前,那么高度在3.5cm就是最合适的。

孩子出生后脊柱呈直线,会随着大运动的发育,如抬头、独坐、直立、行走,逐渐形成正常脊柱的4个生理弯曲。因此颈曲需待宝宝2岁左右,能跑能跳时才逐渐形成。所以当宝宝两岁以后,就可以开始用枕头,不过要注意的是,宝宝在用枕头时,如果发现宝宝睡枕头后下巴朝下,那么就说明枕头可能过高,短期使用可能会影响呼吸。但如果长期枕头过高,则可能导致孩子斜颈、驼背。

枕头最合适的高度是多少

孩子出生后,随着慢慢的成长,到两岁时,就可以给孩子用枕头了,用枕头方面高度都是有讲究的,一般是从3cm,然后在慢慢的增加,而对于枕头最合适的高度是多少,下面年龄段用时的厚度可做了解:

  1. 1. 3个月以下的婴儿:不能使用枕头;
  2. 2. 3个月的婴儿:这个时候孩子颈椎前凸形成,可以使用枕头或用毛巾折叠几层代替,1cm即可;
  3. 3. 4-6个月的婴儿:依然可以用毛巾折叠几层代替,枕头还是不建议用;
  4. 4. 6个月-1岁:这时的孩子根据情况可用枕头,也可以不同,用枕头的话,高度不能超过3cm;
  5. 5. 3-6岁的孩子:这时的孩子,岁枕头的高度在3-6cm最合适,一般3-5岁这个阶段,枕头高度在3cm-4cm即可;
  6. 6. 青少年时期:7-9cm,这个时期是青少年生产发育的关键时期,在枕头选购上要谨慎;
  7. 7. 成年人枕头:根据亚洲人的体型,成年人枕头高度以8-12cm为最佳;
  8. 8. 老年人枕头高度:9cm左右,老年人的枕头不宜过高也不宜过低,太高容易失眠多梦,太低会使颈椎无法放松。

以上便是不同年龄段所使用的枕头高度,对于宝宝而言,其实真正意义上用枕头的话,最好是2岁以后才用,之前的话最好就不用枕头。枕头上的选择材料应该选用质地柔软、轻便、透气、吸湿性好的,这样才更适合睡眠。

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