2024-07-11 21:59:17产后问题点击:101
我马上就要做冻胚移植了,但近期挺焦虑的,很担心种植手术失败,导致现在晚上出现了失眠的情况,看网上有网友表示,长期以往会对种植手术有影响,请问是真的吗?
不孕不育症女性在试管婴儿种植前出现长期失眠状态,对冻胚移植手术有一定影响,因为睡眠不足,会影响到身体内分泌,导致出现激素异常情况,使得冻胚着床成功概率有所降低。
喝牛奶能缓解失眠
因此建议各位患者较好保证作息时间规律,如有严重失眠的情况,建议寻求专业人士的帮助,但如果症状不严重,则可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶,或者是通过孕堂穴和太阳穴部位按摩来缓解。
另外,如果是有压力和焦虑等负面情绪导致的失眠,建议睡前转移注意力,或者是冥想,以此来达到缓解情绪,以及助眠目的。
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