可以根据月经周期计算女人安全期是哪几天吗？

安全期避孕是很常见的避孕方式，一个月减去排卵期和月经期之外，其余时间就是女性的安全期，所以可以通过生理周期算出安全期。

计算安全期的方法：

1、在月经规律的前提下，女性的排卵日期一般都是在下一次月经来潮前14天左右，在下次月经来潮的第一天，往回倒数14天，这一天的前5天和后4天之内就是排卵期，其余时间都是安全期；

2、月经来潮就代表着子宫内膜脱落，也就是说月经来了的话就是一次卵子等待怀孕是被的结果。安全期可以用前七后八这个规律，但是由于不同的女人有不同的体质，其月经来潮的时间偶尔会不准时，以及月经周期的时间并不一致；

3、如果月经不准时，可以通过计算排卵期来推算出安全期。排卵期的推算公式：排卵期第一天就是最短一次月经周期时间减去18天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减11天。去掉月经期和排卵期之后剩下的就是安全期。

值得注意的是，一般来说安全期是不会怀孕的，但是个人体质以及体内激素变化的原因，所以安全期避孕并没有人们想象的那么安全，想要避孕的话还需要选择较好的避孕方式。