促卵泡生成素低吃黑豆可以改善吗？

促卵泡生成素低吃黑豆是可以在一定程度上改善的。黑豆中含有降低胆固醇的物质，而且还有丰富的异黄酮，这是一种能够促进女性分泌雌激素的物质，雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏松。因此适当补充黑豆，能够有效补充雌激素的。只要雌激素达到正常的状态了，就可以改善促卵泡生成素低的情况。促卵泡生成素又称卵泡刺激素，由脑垂体分泌。其功能是促进卵泡发育和成熟，及协同促黄体生成素，促使发育成熟的卵泡分泌雌激素和排卵，参与正常月经的形成。它的产生受下丘脑促性腺释放激素的控制，同时受卵巢雌性激素的反馈调控。

如果这种激素水平较低，卵泡就不能发育成熟，然后就不能破裂，那么这种情况就不能怀孕。所以说只按平时如果发现自己的卵泡生成素低可以服用一些东西进行调节。

促卵泡生成素低可以吃的东西

1. 1. 促卵泡激素偏低可以使用药物来进行治疗和调理，常用的药物大多也是激素类的，及时药物调理内分泌，否则对于女性生育影响是很大的。同时可以服用补充雌激素的如药溴隐亭、鹿胎膏和维生素E等；
2. 2. 促卵泡激素低通常可以适当的吃一些鸡蛋和牛奶，补充身体的所需蛋白质进行改善，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜进行调理，还可以适当的增加体育锻炼进行提高是自身的免疫力；
3. 3. 中药可以起到调理气血、化瘀散结等的功效，可以使女性调节内分泌，使得雌激素以及孕激素的水平达到一种合理的状态，从而改善促卵泡生成素低的情况。

促卵泡生成素低有可能会导致排卵障碍，引起月经不调。多考虑是垂体、丘脑出现病变或者损伤引起的，当然也有可能是进行了剧烈的运动、精神过于紧张、饮食导致的。需要明确病因，然后再根据病因进行针对性的治疗。