坐月子能否食用螃蟹？吃螃蟹需注意哪些事项？

这对于女性生孩子来说是一件非常重要的事情。如果不注意，很可能会陷入病根。分娩期间，比较需要注意的就是保暖和饮食。螃蟹是很多人喜爱的海鲜。女性产期可以吃吗？

坐月子期间可以吃螃蟹吗？

新妈妈比较好不要吃太多螃蟹。因为螃蟹是冷吃的，吃多了会损害妈妈的健康。如果婴儿在分娩期间进行母乳喂养，也可能会影响婴儿。

螃蟹的主要营养成分是高蛋白质。首先，确保孕妇没有蛋白质过敏。如果宝宝没有湿疹，可以适量吃螃蟹。高蛋白质的摄入可以使孕妇获得更好的营养，不仅有利于产后恢复，而且可以大大提高乳汁的质量，有利于宝宝的生长发育。

坐月子期间吃螃蟹的注意事项

1、新妈妈在哺乳期比较好不要吃死螃蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，分解蛋白质产生组胺。螃蟹死的时间越长，体内积累的组胺就越多，毒性也越大。死蟹即使彻底煮熟，毒素也不容易被破坏。食用后会出现恶心呕吐、面颊潮红、心跳加快等症状。

2、孕妇不宜吃生蟹或醉蟹。由于螃蟹一般生长在江河湖泊底部的泥沟中，多以动物尸体为食，因此含有多种病原微生物。尤其是肺吸虫幼虫体内的囊虫，感染程度高，抵抗力强，仅用黄酒或白酒浸泡无法杀死。吃生蟹和醉蟹容易诱发肺吸虫病，引起咳嗽、咯血等疾病。

3、产妇生活护理期间，不要吃螃蟹的胃和内脏。和内脏。事实上，你不可能把螃蟹的每一部分都吃掉。吃螃蟹之前，必须四次去除，即去除一次后，后壳前缘有一个三角形的骨袋，里面长着蟹肚，里面长着一层黑色的毛膜。发膜。也称为螃蟹百叶窗。这四个部分很脏，没有食用价值。咀嚼它们很容易引起食物中毒。

4、孕妇吃螃蟹还应注意饮食禁忌。吃螃蟹时注意不要吃浓茶、柿子、啤酒等。浓茶、柿子等食物中含有大量鞣酸，与蛋白质结合形成胃柿石，引起腹痛、呕吐。啤酒很冷。如果用啤酒来盛螃蟹，则冰凉，容易引起腹泻，所以比较好选择米酒、白酒等温酒来盛螃蟹。

适合：细、杂、稀、软

1、月子饮食以温补为主，主要有四籽：精、杂、薄、软。 2、精是指用量不宜过多，产妇进补要适量。如果是母乳喂养的宝宝，奶水较多，食量可以比怀孕时稍微增加，比较多1/5。如果你的奶量刚好够宝宝吃，也可以等于怀孕了。

2、杂是指食物品种多样化，荤素搭配非常重要；

3.稀释意味着你应该多喝水。牛奶的比较大成分是水。可以多喝水和各种富含水分的食物，如汤、牛奶、粥和水果等。

4. 软是指食物的烹饪方式。应该是软的，米或者面也应该是软的。