女人缺硒的十种表现，占三个以上就需要引起重视吗？

很多女性都会出现缺硒的症状，这会对女性的健康造成非常严重的影响，甚至可能会危及生命，所以对于这种情况我们一定要引起重视。在日常生活中，女性需要更多地了解自身的不足。我们来看看女性缺硒的十种表现。

女人缺硒的十种表现

1.骨病变

一旦缺硒，关节的发病率就会增加，出现骨髓病变、关节肿胀等各种问题。严重缺硒会导致四肢短小或身材矮小。

2、便秘

当人体缺硒时，会影响消化系统的功能，导致胃肠蠕动缓慢，食物堆积，毒素和食物残渣不能及时排除，导致便秘。

3、脱发、指甲脱落

如果患者体内缺硒，还可能导致女性脱发、指甲脱落，不仅对身体造成伤害，还严重影响患者的外在形象。

4、失眠

缺硒会导致免疫系统功能障碍、内分泌异常、植物神经系统功能障碍，容易出现脾气暴躁、焦虑、易怒、入睡困难等现象。

5、内分泌失调

人体如果缺硒，可能会引起内分泌失调，导致更年期提前。如果症状较轻，可以通过膳食补充剂来改善。在饮食中添加含硒食物可能会缓解症状。

6、食欲不振

缺硒会对患者的消化系统产生不良影响。女性容易出现食欲不振的症状，严重影响患者对营养物质的吸收。如果不及时治疗，甚至可能导致营养不良和其他疾病。

7.癌症和心血管疾病

缺硒易导致心动过缓、心律失常、心脏扩大、心力衰竭等心脏病，严重危害健康。同时，缺硒极易诱发癌症，严重危害生命安全。

8.骨病变

一旦缺硒，体内关节的发病率就会增加，出现骨髓病变、骨关节肿胀等各种问题。严重缺硒可引起短肢畸形或短肢畸形。

9、皮肤恶化

女性缺硒比较明显的症状就是我们的皮肤会感觉非常黄、无光泽，有的甚至会直接患上皮肤病。这主要是因为硒的减少不能有效清除体内多余的自由基，导致细胞明显氧化，导致皮肤干燥、弹性降低、伤口愈合缓慢等各种症状。

10、免疫力下降

当女性出现缺硒症状时，身体的免疫力会大大降低，这会给患者的身体带来很大的影响，导致日常生活中出现各种小问题。另外，这种情况很容易引发妇科疾病，从而严重危害女性健康。

概括

女性缺硒可能会出现食欲不振、脱发、皮肤暗沉、体质虚弱、腹痛等症状。如果女性身体严重缺硒，也会导致身体免疫力下降、指甲脱落。因此，如果缺硒，应在医生指导下及时服用补气药物。同时可以多吃一些补硒的食物，比如鱼、鸡蛋等。