2024-06-12 04:55:52输卵管问题点击:115
黄体酮作为怀孕必需的天然黄体酮,对宝宝的早期发育至关重要,与hcg值密切相关。但当hcg升高,黄体酮降低时,就必须特别注意,这表明女性的营养不足需要补充。接下来我们就来看看如果黄体酮低了我们可以快速补充什么!
孕妇吃什么可以比较快补充黄体酮?
怀孕初期,如果发现hcg升高,黄体酮降低,则说明胚胎发育良好,但营养缺乏可能会影响宝宝的正常发育。因此,这个时候就需要尽快补充黄体酮。在众多增加黄体酮的方法中,食补是比较安全的一种。那么孕酮低该怎么办呢?详情如下:
新鲜水果还可以补充黄体酮。
有些食物含有大量天然黄体酮。黄体酮低的女性应在医生指导下尽量多吃食物:
1、多吃富含大豆异黄酮和天然维生素E的食物,如大豆、豆浆、豆制品、核桃等,可以帮助女性身体产生更多的黄体酮;
2、新鲜水果和蔬菜中含有大量的维生素E和C,对于孕酮低的女性可以促进孕酮平衡的调节。常见的猕猴桃、柚子、山楂可以帮助黄体酮达到正常水平。
多吃新鲜蔬菜,例如菠菜,其中也含有黄体酮。
3、再者,从中医角度来看,黄体酮低的症状主要是体质虚弱、气血不足引起的。可以添加一些补气血的食物,如当归鸡汤、黑豆凤爪、人参鸡汤、黄芪、五花肉等。汤等
黄体酮不能和什么一起吃?
当然,有适合吃的食物,也有不可以吃的食物,尤其是验孕棒显示孕酮低的时候,就更重要了。只有科学的护理才能保证宝宝良好的发育成长,所以这些食物一定不能吃。
禁忌食物:
1、黄体酮低的人应忌辛辣食物;
2、忌烟、酒;
3、尽量少吃生冷食物;
4.避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖和高脂肪的食物。
另外,不要摄入过多的维生素A,并限制含咖啡因饮料的摄入。妊娠早期是婴儿发育比较关键的阶段。准妈妈们一定要小心,多了解科学的饮食护理。
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