断奶注意事项,宝宝断奶后如何补充营养

断奶注意事项

1、宝宝不吃辅食

宝宝肠胃不好，消化能力差，又拒绝吃辅食或吃辅食后持续出现腹泻症状，宝妈最好不要给宝宝断奶，以免增加宝宝胃肠负担，导致营养不良。

2、宝宝对奶粉过敏

宝宝出生后前6个月，应坚持母乳喂养。如果6个月后用奶粉替代母乳，宝宝喝后出现过敏症状，应继续以母乳喂养为主，暂时不要断奶。

3、宝宝身体不适

宝宝正患病或出牙，不要贸然断奶，应等宝宝病好了，或者乳牙长齐、磨牙长出后再考虑断奶。如果宝妈状态不佳，也不要断奶，因为这样反而更让宝宝不适。

4、家里有重要变动

刚搬家或者家中环境发生大的变化，也是不宜给宝宝断奶的，因为宝宝对环境变动的适应能力较差，再加上饮食变动，身体可能会出现不适症状，建议推迟断奶时间。

宝宝断奶后如何补充营养

NO1：婴幼儿奶粉

奶粉被视为断奶期最佳的母乳替代品，因为它成分最接近母乳，而且易消化，能为宝宝提供各种所需营养素。建议宝宝断奶后每天喝500毫升左右的奶粉，最好能一直喝到6岁，注意选择适龄奶粉，而且奶粉量需根据年龄不断调整。

NO2：易消化的辅食

一岁左右的宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差，不适宜吃坚硬难消化的食物，宝妈在选择辅食时，应选流质的、易消化的，如米粥、软饭、烂面条等。另外，对于稍硬的食物，最好碾碎后再给宝宝吃。

NO3：其他营养丰富的食物

随着宝宝一天天长大，需要摄入充足的营养才能满足自身发育需求，宝妈应选择营养丰富的食物给宝宝吃，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。建议食物尽量多样化，轮换着做给宝宝吃，不同食物的不同营养对宝宝长身体更加有利哦。