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回奶要挤出来别硬憋回去,是真的吗?

2024-07-07 09:23:51输卵管问题点击:191

生活中部分女性想要快速回奶的话,可能会采取极端的方式,比如减少饮水量、坚决不喝汤汁、用胶带绑住乳房等,这些回奶方式其实并不科学,不仅不能帮助孕妇及时回奶,还会导致孕妇乳房胀痛。其实想要快速回奶的话,有4种方法,包括服用回奶药物、调整饮食习惯、减少对乳房的刺激、饮用麦芽水等,下面一起来看看吧。

一天快速回奶的方法

对于产妇来说,如果给孩子断奶,那么经常容易涨奶,想回奶的话,可别硬憋回去,需要挤出来,并循序渐进,等待一段时间,采用这样的回奶方式对女性身体无伤害,当然如果想一天快速回奶的话,可以服用回奶药或调整饮食习惯以及减少对乳房的刺激,下面介绍1天快速回奶的4种方法:

1、服用回奶药物

回奶药物里含有雌激素进入体内以后会抑制泌乳素的分泌,从而起到快速回奶的效果,常用的回奶药物有溴隐亭、乙烯雌酚等,也有芒硝、山楂、蒲公英等中药也具有回奶作用。回奶药虽然可以快速回奶,但是回奶药物并不是女性回奶的首选,因为回奶药物容易引起月经紊乱,严重时还会引起内分泌失调。

2、调整饮食习惯

通常女性想要快速回奶,可以通过食疗来达到目的,平时可以适当吃有助于回奶的食物,在饮食上要保持清淡,少喝汤水,少吃鱼肉、鸡蛋等食物,女性在回奶期间要调整饮食习惯,尽量少吃汤汤水水,同时还要减少主食的摄入量。

3、减少对乳房的刺激

一般来说,宝宝断奶期间,如果反复刺激乳房,也非常容易由于刺激乳房而分泌出乳汁,宝妈在断奶期间最好不刺激乳房,有利于快速回奶。

4、饮用大麦芽煮水

大麦芽煮水能够抑制乳汁的分泌,另外蒲公英、芒硝等也具有回奶的功效,乳汁分泌少了就会加快回奶的速度,对快速回奶有很大的帮助。

需要注意的是,由于每个产妇自身的身体状况不同,能不能1天回奶因人而异,建议回奶需要循序渐进,停止哺乳一段时间以后,乳汁就会逐渐停止分泌,不需要采取什么极端方法,避免对身体造成影响。平时可以多吃一些有助于回奶的食物,比如韭菜、苦瓜、芦笋、山楂等,也可以用炒麦芽泡水饮用。在回奶期间,可以适当的挤出乳汁,避免完全排空,以免引起乳汁淤积诱发急性乳腺炎。

回奶是挤出还是憋回去

回奶正确的方法是挤出来,因为体内不断产生泌乳素时,乳汁就会不断地分泌,而乳腺分泌乳汁便会使女性乳房局部感到发胀。此时不可将乳汁憋回去,慢慢乳汁的分泌量减少,胀痛的症状可以减轻。如果乳汁越积越多,则女性胀痛的症状就越明显,如果不及时将多余的乳汁挤出,有可能会淤积在内,引起乳腺的炎症性反应。

回奶需要一段时间,乳汁的分泌量并不会因为停止哺乳而迅速减少,因此不必过于着急。女性回奶过程中,可在饮食上少喝汤水,少吃油腻食物,以便使乳汁分泌量逐步减少。若效果不明显则可配合相应的药物,使乳汁分泌受到抑制,从而达到回奶的目的。

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