泰国试管手术饮食，昆明备孕妈妈如何科学搭配？

“吃”可不是一个简单的事，“吃”的好不仅能够获取更多营养，还能够帮助我们更好的进行调理哦。那么泰国三代试管手术前和手术后的饮食可千万不能忽略，这就给大家整理了一份饮食注意事项，快来一起看看吧！

手术期间饮食建议

多吃水果和蔬菜：

水果蔬菜中富含了多种维生素和矿物质，能够为身体提给需要的营养素，而且还有助于提高生育能力哦。

多吃鱼类：

鱼类是omega-3脂肪酸的专业来源，可能对生育能力有主动影响。选择鱼时可要挑选污染较少的鱼类哦！

多吃高蛋白食物：

常见的蛋白食物比如牛奶、虾、羊牛肉等都可以为身体提给足够的能量和营养支持。

避免食用的食物

酒类饮品：

首先就是酒精，酒精的危害不用多说，对生育能力有着较大的负面影响，因此在手术期间应尽可能避免饮酒。

含反式脂肪的食物：

在饮食时还要注意食物是否含有反式脂肪，因为反式脂肪可能对心血管健康和生育能力产生不利影响，因此应尽量减少摄入。

移植后饮食建议

多吃叶酸丰富的食物：

可以食用的常见的富含叶酸的食物如西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜等，使用这一类食物可以有助于预防胎儿神经管弊端。

通过以上的饮食建议你是否对“吃”有了更深刻的认识和了解呢？最后祝愿大家的试管之旅都能够吃得好，睡得饱，一切顺顺利利，心想事成！