昆明试管婴儿成功率提升秘诀，如何做好孕前准备？

试管婴儿前的准备攻略

选择试管婴儿治疗对每对夫妇来说都是一个重要的决定。在这个过程中，他们经常感到不安，害怕做错什么，吃错什么。为了提高试管受精的成功率，不孕不育夫妇在体外受精前做好健康准备是非常重要的。以下是一些关键的孕前准备工作，以帮助您提高试管婴儿的成功率。

一、合理饮食，保持健康的生活方式

从怀孕前的1月到2月，女性需要确保体内有适量的叶酸和多种维生素。叶酸可以预防婴儿神经管畸形，而多种维生素可以帮助身体各个系统的正常新陈代谢和营养。除了保证日常多样化饮食中维生素的摄入外，女性还可以根据身体状况补充适量的钙片、铁、维生素和DHA。夫妻双方都应该戒烟和限制饮酒。吸烟和饮酒对生殖系统非常有害。研究表明，香烟含有大量有毒有害物质，对卵子和精子的质量和数量有明显影响。怀孕期间，要保持规律的工作和休息，不要熬夜。高质量的睡眠不仅能维持身心健康，还能缓解压力，维持体内性激素等主要激素的正常分泌。

二、远离有毒环境和有害物质

避免在工作或家庭中暴露于合成化学物质、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物粪便等有毒物质中。新装修的室内苯、甲醛等有害物质会损害生殖细胞，并可能提高流产率。试管受精前应与有害环境分离一段时间，包括避免烫发、染发、染指甲、杀虫剂、放射性和化学环境。

三、适量运动，保持合理体重

近年来，对肥胖者不孕症的研究越来越多。学术界普遍认为，对于肥胖女性来说，自然和体外受精怀孕的可能性明显低于正常体重，活产率也会降低。此外，肥胖会增加胎儿出生缺陷的风险。对于超重肥胖的女性来说，试管婴儿前的减肥非常重要，每月至少减重2公斤5%-10%，否则会增加促排卵药物的剂量，降低卵子和胚胎的质量，增加流产的概率。男性肥胖也与不育直接相关。

四、传染病和性传播疾病的预防和治疗

女性孕前感染也可能对试管婴儿产生不利影响，如女性沙眼衣原体、支原体感染等。新冠肺炎孕期感染对母婴的危害也在研究中。因此，试管婴儿应在整个怀孕期间接受传染病和性传播疾病的筛查和治疗，并保护自己和配偶免受感染。

五、保持心理健康

现代社会的生活节奏比以前明显加快，许多职业女性面临着巨大的工作压力，家里的老年人不断“强迫怀孕”，许多夫妇都有点紧张。科学研究表明，怀孕越紧张，怀孕就越困难，很容易形成恶性循环。体外受精前的担忧和紧张是正常的，但要注意调整自己。进入体外受精卵巢刺激阶段后，你可以请假休息，避免上下班和情绪波动。保持乐观的生活态度，珍惜自己、家人和即将到来的孩子。在体外受精之前，年轻夫妇经常感到焦虑。为了顺利完成体外受精的妊娠援助过程，他们能做些什么。请尽量做好以上健康准备，祝您怀孕顺利成功！在这个过程中，保持积极的心态，相信自己和医疗团队的共同努力，最终会迎来一个健康的宝宝。