肝不好的六个迹象，是时候养护肝脏了吗？

肝脏是我们身体比较大的器官之一，具有多种功能。它不仅可以帮助我们消化，还能起到排毒的作用，帮助净化我们的血液，提高我们的免疫力。当肝脏出现问题时，就会导致肝功能紊乱，出现一系列异常现象。那么有六个迹象表明肝脏不好，是时候照顾肝脏了。

六个迹象说明肝不好

1.疲劳无力

因为肝脏是人体主要的代谢器官，如果肝脏功能不好，整个人的新陈代谢就会受到一定的影响。在这种情况下，整个人的精神状态就会变得很差，很容易疲倦，感觉无力。

2.视力模糊

中医认为，肝开窍于目，即肝与目关系密切，肝出现问题首先会通过眼睛表现出来。肝脏健康的人眼睛非常明亮。肝脏不好的人容易出现眼睛干肿、视力模糊的情况。

3、食欲不佳

据临床研究统计，肝不好的人大多会出现食欲不振、食欲不振的情况。即使用力吃，也容易出现腹胀。这是因为肝功能下降会导致身体的消耗能力减少，从而导致食欲不振。

4.持续低烧

当身体持续低热并伴有恶寒时，排除感染因素后，可能是肝脏疾病引起的。肝病早期，患者会出现发热症状，一般持续3~5天。许多患者还会出现食欲不振和全身不适等症状。发热的主要原因是肝病后，肝细胞坏死，肝脏的解毒排泄功能下降。

5、尿液呈黄色

黄色尿液也是肝脏疾病的一个主要症状。当肝脏分解代谢功能障碍时，会破坏体内的红细胞并释放血红蛋白，从而影响胆红素的代谢。胆红素进入血液后，通过尿液排出助孕，尿液呈黄色。如果患者的尿液呈黄色，则表明肝细胞受损较严重，肝脏疾病较严重。

6、肝区疼痛

肝病患者一般会出现右上腹部或右背部不同程度的疼痛。活动后疼痛症状会逐渐加重，主要是肝细胞损伤后肝脏肿胀导致肝膜张力增加所致。

总结

以上就是“肝脏不好的六大征兆，该好好呵护肝脏了”的完整介绍。想要保持肝脏健康，就要学会养生，拒绝烟酒，注意清淡饮食，多吃易消化的清淡食物，多吃新鲜水果和蔬菜。普通蔬菜可以保护和滋养肝脏。少吃高脂肪、高盐食物，保持良好的心态，坚持体育锻炼，以达到保护肝脏的效果。