低聚果糖能缓解便秘，那么婴儿可以吃吗？

婴儿是可以吃低聚果糖的。低聚果糖是一种天然的营养物质，含有丰富的膳食纤维和维生素，具有缓解宝宝便秘、促进矿物质吸收、降低胆固醇含量、提高抵抗能力的作用，对于宝宝的发育是非常有好处的。目前市面上的一些低聚果糖产品还加入了一系列微量元素，能够预防宝宝患各种疾病，呵护宝宝的健康。总而言之，低聚果糖的营养价值是非常高的，宝妈们可以放心地给宝宝食用。

婴儿吃低聚果糖的好处

1.改善宝宝便秘：低聚果糖含有膳食纤维，这类成分可以在大肠中经细菌发酵，直接吸收纤维中的水分，使大便变软，产生通便的作用，从而改善宝宝便秘的症状；

2.促进营养吸收：低聚果糖可以充分的溶解钙、镁、铁等矿物质，有利于宝宝更好的吸收，由于宝宝的免疫能力和吸收能力是比较薄弱的，适当吃一些低聚果糖能解决这类问题；

3.降低胆固醇含量：低聚果糖是水溶性膳食纤维，能够有效地帮助降低血清和胆固醇的含量，从而预防宝宝患病，全面呵护宝宝的健康，对宝宝的身体是非常有好处的；

4.提高抵抗能力：新生的宝宝身体相对比较脆弱，这个时候容易患上一些疾病，而许多婴幼儿的食物或者保健品中就会添加低聚果糖，以提高宝宝的抵抗能力。

综上来看，婴儿吃低聚果糖是非常有利的，而且低聚果糖基本上没有什么副作用，宝妈们不妨多给宝宝吃一些低聚果糖，这样也能保障宝宝的健康。